痛风|尿酸高的人不想痛风发作，4种食物尽早拉黑，别挑战身体极限！尿酸

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【痛风|尿酸高的人不想痛风发作，4种食物尽早拉黑，别挑战身体极限！】

痛风人群日渐变多，每次发作的时候，都会让人很痛苦，也会给生活带来很多不便。为了减少给身体带来痛苦，让身体少受点罪，就要多注意调理身体，尤其是饮食上要管住嘴。尿酸高的人不想痛风发作， 4种食物尽早拉黑，别挑战身体极限！
海鲜类食品。鱼虾等海鲜食物非常美味，鲜香可口，但其中含有较多的嘌呤物质，人在过多使用之后，往往就会升高体内的尿酸值，使得尿酸不稳定增加，患上痛风的几率不利于身体的健康。
高脂肪食物：
体内脂肪过高也会抑制尿酸的排出，因此高尿酸血症患者尽量避免高脂肪的食物。如果已经出现了痛风，一旦摄入超标很可能会加重血管的负担，甚至会影响身体各个器官的正常运转。
各种酒水
白酒，啤酒，红酒等等各种各样的酒水中都含有一定量的酒精，酒精摄入会抑制体内的嘌呤和尿酸排出，这样就很容易导致体内的尿酸大量堆积，所以大量喝酒会加重病情不利健康。
不喝火锅汤、老汤
火锅和浓汤因为长时间熬煮，食物中的嘌呤大多溶于汤中，因此，想要预防痛风和减轻痛风症状，一定不要喝火锅的汤底和炖了很长时间的老汤。
除了饮食上尽量少吃高嘌呤的食物外，还要注重饮食调理。
猫须草用猫须草泡水喝，猫须草是一种效果经获证实的利尿剂，能透过排尿以帮助排出多余的水分。它含有大量的钾，有很好的降酸功能。
丝瓜络在生活中非常普通，但它却具有一定的药用价值，能够帮助我们去除体内多余的尿酸。这是因为丝瓜络味甘，性凉具有活血通络，消除水肿等功效。