毫不起眼的它 ， 防癌抗衰营养高 ， 可大家都当垃圾扔了 ， 可惜！

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豆豉家家户户基本都有 ， 别看它长的不好看 ， 其实营养价值非常高 ， 它不仅可以作为调味品 ， 还可以入药哦

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豆豉有很多的营养元素 ， 含有非常多的人体必需的微量元素 ， 可以很好的预防冠心病 ， 而且还可以抗癌防癌

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其实还值得一提的是豆豉可以对抗细菌 ， 对于预防老年痴呆有一定的功效 ， 而且它含有大豆异黄酮 ， 可以很好的延缓衰老哦
【老羊美食库|防癌抗衰营养高，可大家都当垃圾扔了，可惜！，毫不起眼的它】但是豆豉虽好 ， 不能多吃 ， 尤其是心脏病和高血压患者 ， 因为其含盐量也高 。

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