|远离癌症的男人，晚上常有四个共性，若你四个都有，恭喜很健康

随着年龄的增长，男性出现癌症的风险会大大提高，我国男性的平均寿命要低于女性，这与男性长期拥有不健康的生活习惯有关，作为医生，要提醒男性的是，远离癌症的男人，晚上常常有四个共性，不妨自测一下，看你一共有几个，如果你四个全都有，那么恭喜你，很健康。
第一，远离癌症的男人，晚上都不会喝酒，很多男性喜欢喝酒，一到晚上就各种应酬，白的，啤的，红的，但是你知道吗，总是喝酒，长期喝酒，会导致男性罹患癌症的风险更高，这是因为酒精的中间代谢产物乙醛会诱发DNA突变，随着时间的推移，更易导致癌症的发生。
第二，远离癌症的男人，晚上都不会熬夜，往往会有早睡早起的好习惯，只有保持规律的作息习惯，才能远离失眠的发生，很多男性总是喜欢熬夜，花更多的时间在出入娱乐场所，玩手机，打麻将上面，结果呢，做夜猫子不仅熬成了黑眼圈，还会导致免疫力下降，精神萎靡不振，发生癌症的风险也更高了。
第三，远离癌症的男人，晚上都不会吃太多高脂肪的油腻食物，也不会吃得太撑，相反，长寿的男人，晚上都吃得很清淡，而且吃个七八分饱就足够了，进食太多油腻食物，不仅会加重肠胃的负担，还很容易诱发癌症，特别是大肠癌。
第四，远离癌症的男人，晚上都不会吸烟，长期吸烟的男性，很容易罹患肺癌，这是因为香烟里富含尼古丁，焦油，苯并芘等多种致癌物，吸烟不仅诱发肺癌，还会诱发胃癌，食管癌和大肠癌，在我国， 90%以上的烟民都是男性，家庭里，男性吸烟，伤害的不仅仅是自己，其他人长期被动摄入二手烟，也会对健康造成危害。
【|远离癌症的男人，晚上常有四个共性，若你四个都有，恭喜很健康】