梓棋食记|这款五谷豆浆做起来，营养丰富又美味，想要孩子聪明过人眼神明亮想要孩子聪明过人眼神明亮

想要孩子聪明过人眼神明亮，这款五谷豆浆做起来，营养丰富又美味。
现在很多人都是比较喜欢用豆浆当作早餐饮品。豆浆传说在1900多年以前，是由稀罕换南方网刘安发明的。刘安是个孝子，因其母亲生病，寻遍名医但病情始终不见好转，刘安为此终日愁眉不展，一直侍奉在母亲身边，突然有一天，刘母对刘安说想吃豆子，刘安为满足其母心愿，故而左思右想，让仆人将黄豆泡好，他则亲自将黄豆放入石磨中磨出豆浆给母亲喝。
但没想到，天天喝豆浆的刘母病情却一天天好转起来。在刘母身体完全康复后，刘安的孝行也一传十，十传百，豆浆也逐渐开始流行起来，直至今日豆浆也一直得到人们的喜爱。

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但现在市面上的豆浆要么是掺水太多，要么是白砂糖添加过多，这种豆浆对于身体其实也是不利的。所以平时大家可以在家自己制作，像现在很多破壁机都是有豆浆功能，边煮边破壁。但我家的破壁机一般我是不用来打豆浆的，每次一打豆浆的噪音我是无法忍受，所以我还是会选择专业豆浆机进行制作。
不要再给孩子喝碳酸饮料了，今天这款豆浆我隔三差五会做给儿子喝，美味营养又不用过滤，最重要的是可以健脑明目，特别适合正在发育成长的孩子。

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【健脑明目豆浆】
准备的食材：黄豆30g ，小米30g ，核桃3个，胡萝卜半根，黄冰糖20g 。

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第一步：先将所有食材清洗干净，核桃去壳，胡萝卜切小丁，一同放入豆浆机中，倒入600ml清水。，启动干湿豆浆键全程约20分钟。

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第二步：煮好的豆浆加入20g黄冰糖调味，喜欢吃甜的可以多加点，但我这里的甜度我个人是觉得刚刚好。

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这样一杯健脑明目豆浆就完成了，口感特别细腻爽滑，而且添加了胡萝卜、核桃这些对孩子身体有益的食物，就算再讨厌吃胡萝卜的孩子一点也都会喝不出来的。

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【梓棋食记|这款五谷豆浆做起来，营养丰富又美味，想要孩子聪明过人眼神明亮】破壁机不能说不好，但相较于专业做豆浆的豆浆机来说，劣势就很明显，至少我家破壁机买回来就打过一次豆浆。这款九阳的小型豆浆机也是我家现在每天都在使用的，就算干豆放进去，也比市面上静音破壁机的噪音小很多，而且这款完全不用过滤去渣，打出来特别细腻，相信你也肯定喜欢。
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