出奇美丽|失眠全怪喝茶?如何喝茶助睡眠不如看看以下建议( 二 )
内容综合自网络
由北京茶叶网编辑
- 粗粮养生|中医提醒:睡前做好一个细节,一觉睡到自然醒,失眠就是阳不入阴
- 医生刘主任|比饮料店的杏仁露还要好喝,越喝越美丽,这样制作杏仁露
- 更年期|更年期老失眠?坚持“3勤2少”,睡前不碰一物,入睡更轻松
- 健养张医师|淡化皱纹,缓解疲劳,还治疗失眠,长期失眠怎么办?多吃此种水果
- 养生早班车|经常被失眠困扰的人,比同龄人显老,衰老的“加速器”被揪出了
- 中医林医师|多食此”救命王“,防止失眠,还治疗痛经,女性不想妇科病缠身
- 健养小王医师|不仅能排毒养颜,还可以治疗失眠,此水果对人体起到重要作用
- 神乌知讯健康|失眠心烦全跑光,夏季喝碗酸梅汤
- 中医刘医师|经常失眠,不妨常吃此物,早吃早好,“天然安眠药”暴露了
- 小金方|让你睡得香、不上火!,盗汗、失眠?这个3味药小方子