土豆丝卷饼bxh|暄松柔软口口留香,营养全有特色,天天吃也不腻,做饼放入黄豆面( 二 )
文章图片
6、看到鸡蛋和面团完全融合了就可以接下来操作 , 一边上备好刷油的平底锅 , 面团不用取出来 , 非常软 , 直接揪一块拍成1厘米厚的饼状 。 面团会粘手 , 我是戴上手套 , 手套涂油 , 这样就很好操作 。
文章图片
7、把拍好的小饼直接放入平底锅 , 饼的大小就看自己的手大小来做吧 , 都无所谓 。
文章图片
8、把小饼及时翻动 , 烙成两面变色 , 鼓起涨发的样子就熟啦 。
文章图片
小贴士:
在烫玉米面的时候注意把握水量 , 如果没有电子秤 , 就要自己找感觉 , 不能让玉米面太稀 , 热水一点点地加 , 最后是把玉米粉烫成糊化 , 但又不会很稀、要成团的样子 , 因为后期我们还要加牛奶和鸡蛋这些液体 。
黄豆面要用熟的 , 现在网上都有现成的熟黄豆面卖 , 超市里大都是生的黄豆粉 , 可以买回来用锅炒熟 , 炒出香气晾凉就可以用 , 密封保存好 , 可以直接冲调饮食 , 可以做小食等等 , 特别的方便 。
烙饼的时候及时刷油 , 有油的作用会很香 。 如果饼厚不好烙的话就在饼刚要成型的时候 , 倒入一点水 , 就是锅底有一层薄薄的水就行 , 盖好盖子焖 , 等到水煎干 , 开锅后 , 再把小饼的两面都烙上色就行啦 。 #玉米粉#黄豆面#面团收藏
黄豆是“豆中之王” , 生活中我们用得最多的吃法就是做豆浆了 。 有一种现成的食材一直被我们忽略 , 这个就是黄豆面 。
黄豆面粉是用黄豆打磨成的粉 , 具备大豆的所有的营养价值 , 同时比大豆更容易消化 , 使大豆中的蛋白质能被更好吸收 , 还能抑制身体里钙流失 , 保持骨骼健康 。 黄豆面粉有特殊的香气 , 掺进面食里非常提味 。 让成品都饱含一种特殊的诱人的味道 。
今天的这个小饼我用的就是现成的熟的黄豆粉 , 现在在超市、网上很容易就买得到 。
用这几种材料做出来的小饼真的比蛋糕面包都好吃 , 暄松柔软 , 口口生香的感觉 。
下面来看看我的这个好吃的杂面鸡蛋饼的做法吧 , 有时间的小火拌一定要做做看 , 保你喜欢 。
材料:玉米面100克 , 熟黄豆面100克 , 白面粉100克 , 酵母3克 , 鸡蛋1个 , 小苏打2克 , 牛奶150克 。
做法:
1、首先用开水慢慢倒入备好的玉米面中 , 用筷子搅拌 , 把玉米面烫成没有干粉的样子 , 我大约用了130克的开水 。
2、烫好的玉米面晾到手温 , 放入酵母和熟的黄豆粉 。 这里我用的是熟的黄豆粉 , 香味很浓郁 。 把这几样材料大致搅拌一下 。
3、接着再放入面粉 , 慢慢倒入牛奶搅拌和面 。 牛奶的不要一下子都倒进去 , 还是一点点的方式 , 最后用手揉 , 面团的软硬度像耳垂那样子 。
4、和好的面团盖好 , 发酵大约1小时左右发好的面图案是松软的 , 不像白面团有筋性 , 一碰会撒开的样子 。
5、小苏打用一汤勺的水量搅拌融化掉 , 揣进发好的面团里 , 然后再打入一个鸡蛋 , 随便揉捏 , 把鸡蛋和面团融合在一起 。
6、看到鸡蛋和面团完全融合了就可以接下来操作 , 一边上备好刷油的平底锅 , 面团不用取出来 , 非常软 , 直接揪一块拍成1厘米厚的饼状 。 面团会粘手 , 我是戴上手套 , 手套涂油 , 这样就很好操作 。
7、把拍好的小饼直接放入平底锅 , 饼的大小就看自己的手大小来做吧 , 都无所谓 。
8、把小饼及时翻动 , 烙成两面变色 , 鼓起涨发的样子就熟啦 。
- 医师蓉蓉|能抗衰老,养颜瘦身,功效十分强大,女性常吃土豆好处多
- 健养小王医师|但和此物同食就是自找麻烦,很多人不清楚,冬季常吃土豆好处多
- 中医林医师|为什么还容易发芽?因为你把它放错地方了,把土豆放在冰箱里
- 媛媛的美味轩|土豆不发黑,脆嫩鲜香,下酒下饭,比肉还好吃,干锅土豆片这样做
- 厨娘今天吃什么|外卖十几块钱,自己做只要几块钱,一道简单的清爽美食土豆沙拉
- 美食美刻|不用炒,做法简单,几毛钱一大盘,好吃到停不下来,土豆的新做法
- 妇康张医师|,必须要看看,最好的药错过就太亏了,早知早好,土豆有什么功效
- 四川听觉有道助听器|红烧狮子头,咖喱土豆鸡的美味做法,粉蒸五花肉
- 阿源美食|蒜香牛肉,拍蒜羊肚,麻辣干锅小土豆,精选美食:剁椒烧猪耳
- 长沙百条文化传媒|肯德基大厨都不会说,土豆是直接炸还是冷冻后再炸?教你一个秘诀