我是小茉莉 ， 专注营养健康的家常美食 ， 每天会更新不同的家常美食制作方法 ， 如果你也喜欢美食 ， 欢迎大家在下方留言讨论 ， 大家一起学习共同进步 ， 成为自己的美食家 。 本文系小茉莉美食记原创 ， 码字不易 ， 严禁不良自媒体抄袭、搬运 。 欢迎大家关注和转发！

• 莴笋|天热，最该吃的不是莴笋，而是它，安神静心排毒减脂，早吃早受益
• 番茄|番茄的黄金搭档不是鸡蛋，和这东西一起吃，强筋健骨，身子强
• 茄子|减脂用它代替主食，低脂饱腹，蓬松柔软，烤一烤就上桌特简单
• 面包|面包这做法太好吃了，加4个鸡蛋，松软香甜不塌陷，学会都能开店了
• 青海|这才是8月最值得去的13个地方，正适合三五好友说走就走
• 鸡蛋|夏天吃鱼吃肉，不如给孩子多吃这菜，高钙高蛋白，不懂可惜了
• 草菇|没钱也要给孩子经常吃此物，营养相当于10个鸡蛋，5只大虾
• 鸡蛋|它是“清肠高手”，鸡蛋和它是绝配，隔天吃一次肚腩平了腰变细了
• 减脂|减肥对于颜值的改变有多大？把握好这几点，分分钟变好看
• 鸡蛋|女性是否生过孩子，过来人一看便知，3个部位的变化很明显