小猪的美食铺|饮食不可忽视,这三道高考餐健康又营养,高考即将来临( 二 )
1、将猪蹄的毛发刮干净 , 之后将猪蹄焯水 , 注意及时将浮沫去除 , 焯水要冷水下锅 。
2、使用刀将已经焯水的猪蹄切开便于入味 , 起锅在里面放入冰糖 , 等到糖色出现后倒入少量水 , 并将猪蹄放入使用大火将猪蹄表层染色 。
3、在锅中放入桂皮、花椒、生抽、老抽和盐 , 并进行焖制 , 起锅后还可以撒上适量芝麻 。
总结:高考是一家人的事情 , 因此要及时关注孩子的饮食情况 , 不建议在高考期间吃太刺激的食物 , 要选择有营养又健康的食物 , 以上三道味道整体清淡 , 能够补充营养 , 在考前和考中可做给孩子吃 。 感谢大家今天跟小猪一起分享美食知识 , 体验美食的乐趣 , 在这里道一声谢谢 , 今天的美食分享就到这里 , 如果您有什么更好的建议欢迎大家在文章底部进行评论 , 小猪会认真参考每一份建议 , 我们明天再见!
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