肝脏■睡觉时，身体出现的哪些变化，提醒你肝脏硬化了？睡眠

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现在的生活条件相比之前，有了很大的提高，尤其是饮食方面，从原本的吃不饱到现在的过饱，想吃什么都有，满足不同人群的需求。

虽然人们的需求得到了满足，但也带来不少危害，身体素质在下降，容易出现肝脏方面的问题，现在患有肝病的人群不断在增多，对健康的影响大。
出现肝病后，多数情况下，都是比较严重的疾病，因为没有在早期被发现，而等到发现问题时，疾病已经很严重了，肝脏会慢慢变硬，后期再治疗是非常的困难。
肝硬化在早期的时候，身上的变化也是很多的，尤其是睡觉时的一些变化，若是多仔细点观察，就可以看出问题。
肝脏受损，睡觉时会有哪些变化？
肝脏出问题后，睡眠的质量会下降，经常会在半夜醒来。夜间本是肝脏自我修复以及休息的时候，沉睡后，肝脏就会自我运作。
而肝脏受损，在沉睡时，不能正常的运作，就会发出反应，刺激身体，使得人体从睡梦中惊醒过来，再次入睡就困难了。
有的时候，即便没有刺激身体惊醒过来，整个睡眠的过程也不太好，因为肝脏受损，容易影响到内分泌，进而会导致神经运作出现紊乱，影响到睡眠，容易做梦，一夜睡醒后，就好像没睡觉似的。
肝脏受损加重时，身体还会出现疼痛，虽说肝脏是沉默的器官，没有痛觉神经，但它出现问题时，周围的部位会有明显的疼痛，尤其是肝硬化，导致肝脏处的肿瘤变大，进而会压迫到周围的器官、神经，以至于右上腹和右肩膀处会出现疼痛。
这些疼痛跟其他的疼痛不一样，肝病引起的疼痛是没有规律的，可能出现刺痛，也可能出现钝痛，不是那么容易就能缓解的，这些疼痛经常会在睡觉的时候出现，尤其是半夜，让人们的睡眠质量变差。
【肝脏■睡觉时，身体出现的哪些变化，提醒你肝脏硬化了？】
肝脏受损后，睡觉的时候，还容易出现口干口苦、口臭的情况，尤其是口臭比较明显，一张嘴，都是臭烘烘的气味，并且这些气味还有一种烂鸡蛋以及腐烂的酸味。这些气味的出现，就是在提醒你，肝脏受损加重了。
肝脏在人体中，也是参与体内的消化工作，当它的能力下降时，体内的消化能力就会减退，身体中的毒素以及垃圾就会堆积，出现腐烂发酵的情况，会产生异味，通过嘴巴散发出，就是我们闻到的口臭味。
睡觉的时候，身上出现这几种异常，就一定要引起重视，及时的处理，养护肝脏。首先就是要注意睡眠的调整，不熬夜，早一点睡觉，睡眠充足，内脏得到休养以及修复，能力也会提高。
养护肝脏，还需要注意的是饮食，不吃伤肝的食物，尤其是腌制、发霉的食物，还有酒精、烟草等，都要戒掉，吃一些养肝的食物，保持三餐规律，同时要注意多运动，控制好自己的体重，身材匀称，对肝脏有养护的效果。
肝脏养护好了，睡眠的质量也会上升，就不容易出现失眠的情况，那么身体自然运作的也会更顺畅一些。所以提醒大家要多注意肝脏的养护，通过饮食、作息以及身材的控制，来养护肝脏，肝好，人就好。