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总之 ， 一般我们不容易患高血压 ， 之所以患高血压主要还是后天不良的生活方式因素影响 。 从正常状态到高血压需要一个漫长的发展过程 ， 我们的血压不是一蹴而就突然升高的 ， 所以日常生活中要定期监测血压 ， 掌控自己的健康状态 。 此外 ， 高血压本身不可怕 ， 最要命的就是其并发症 。 因此从现在开始必须重视起来自己的血压状况 ， 除了吃降压药外 ， 还需结合上面讲到的健康生活方式预防高血压及延缓其并发症的出现 。 关爱健康 ， 你我同行 。 没有全民健康 ， 就没有全面小康 ， 健康的生活方式从现在开始做起 。

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