淘气包饮食家常菜TB|牛肉久炒都滑嫩,收藏了,牛肉加了淀粉还是嚼不动?学会3个技巧( 二 )
文章图片
步骤四:锅中放入食用油 , 烧至7成热的时候 , 把所有的配料全部倒进去 , 炒香 , 不喜欢吃辣的话要注意辣椒少放 。
文章图片
步骤五:大火开始爆炒 , 炒香 , 炒至牛肉颜色变深 , 再把准备好的青辣椒丁放进去炒 , 辣椒炒至断生 。
文章图片
步骤六:关火出锅 , 一道营养美味的下饭菜 , 炒牛肉就做好了 , 因为泡椒还有当时腌制的时候放了盐 , 所以这个时候就不用再放了 。
文章图片
总结:
【淘气包饮食家常菜TB|牛肉久炒都滑嫩,收藏了,牛肉加了淀粉还是嚼不动?学会3个技巧】牛肉要要久炒不老 , 关键在于腌制 , 淀粉和鸡蛋清必不可少 , 清洗牛肉的时候 , 可以加入淀粉 , 让它洗得更干净 , 同时还能去除异味 , 加入料以后 , 要朝着一个方向搅拌 , 腌制好以后放入香油锁住水分 。
- 「血糖」空腹血糖从6.9降到5.1,怎么做到的?21天内的饮食安排,值得学习
- 健酮生酮饮食官方微博|生酮饮食会影响癫痫患者的血细胞计数吗?最新研究告诉你
- 海之声天津听力|节食减肥没效果,9大饮食误区
- 健康直通车|造口术后术饮食小贴士
- 阳仔饮食|吃的越多胖得越快!想瘦身的赶紧避开,水果界的“发胖王”被找到
- 阳仔饮食|水果贩为啥喜欢把西瓜对半切开卖?背后“猫腻”可真不小,刚知道
- 【饮食】体重180的 大码模特,颠覆传统审美,如何做到让脂肪去该去的地方
- 99健康网|选对食物才是关键,仲夏饮食养生该怎么做
- 「饮食」减脂总是进入死胡同?不想减脂再次失败,这些误区要尽早避开
- #饮食#不去健身房,如何锻炼肱二头肌,告诉你训练的本质