淘气包饮食家常菜TB|牛肉久炒都滑嫩,收藏了,牛肉加了淀粉还是嚼不动?学会3个技巧
文章图片
生活中我们离不开吃各种肉 , 其中最为典型的几种 , 鸡、鸭、鱼、猪、牛、羊 , 每一种简单的烹饪 , 都能让人大饱口福 。 这其中牛肉是大家最喜欢吃的肉类之一 , 可是买回家以后 , 炖着吃还好 , 如果是炒着吃 , 却总也咬不动 , 特别的柴 , 这到底是怎么回事呢?
有人肯定会说 , 那是因为没有加淀粉 , 加了淀粉炒 , 就不会硬了 , 可当你实际去操作的时候 , 却发现炒出来还是硬的 。 牛肉加了淀粉还是嚼不动?学会这3个技巧 , 牛肉久炒都滑嫩 , 收藏了 。 加淀粉的牛肉 , 加多了会炒出来成一坨 , 加少了牛肉太硬不好吃 , 要想炒出滑嫩的牛肉 , 如何加淀粉其实非常关键 。
文章图片
01技巧一:
牛肉的选择要重视 , 买的时候应该选择哪种筋膜比较少的 , 牛里脊肉或者是牛腿肉 , 再切的时候把它逆着纹路切 , 牛肉洗干净以后 , 放入淀粉 , 再加入一点水 。
这样做的目的是 , 既可以去除牛肉的脏东西 , 同时也能让淀粉渗透到肉中 , 泡大概10分钟左右 , 会让牛肉变得滑嫩一些 。
文章图片
02技巧二:
泡好以后的牛肉再次放入淀粉1勺 , 不要加太多 , 接着放入鸡蛋清 , 鸡蛋清要看牛肉的量 , 一般来讲 , 一个鸡蛋清可以搭配500克的牛肉 , 放入太多就容易炒出来白白的一层 。 接着放入盐和蚝油、生抽、胡椒粉顺时针搅拌 。
牛肉在腌制的时候 , 不要随便乱抓 , 要朝着一个方向搅动 , 这样蛋清会完全融入进去 , 而不会出现炒的时候全部在表面 。
文章图片
03技巧三:
腌制好的牛肉 , 要加入一点油 , 锁住它的水分 , 很多人都忽视了这一点 , 觉得只要是加了淀粉牛肉就会变软 , 事实上 , 当腌制的时候水分跑出来 , 炒的时候不仅会变硬 , 口感也会相差很大 。
把牛肉搅拌好以后 , 加入适量的食用油 , 让其腌制一会 , 能够最大程度地锁住水分 , 这也是炒的时候不会硬的重要技巧之一 。
文章图片
学会这些以后 , 当你炒牛肉的时候 , 无论炒多久它都不会老 , 小暑来了 , 这肉要多吃 , 43块钱一斤 , 但常吃补充体力 , 贵点也值了 。 喜欢吃牛肉的朋友 , 现在吃牛肉正合适 , 价格43块钱一斤 , 而且吃完还能增强体力 。 喜欢吃牛肉的话一起看看我是怎么炒牛肉的吧 。
食材准备:牛肉300克、青辣椒1个、小米辣3个、泡椒4个、蒜瓣3个、少许的姜末、鸡蛋1个
辅料:食用油、盐、生抽1勺、蚝油1勺、黑胡椒粉适量、鸡粉2克、淀粉适量
制作过程:
步骤一:新鲜的牛肉把它冲洗干净 , 浸泡一下 , 再捞出来切成薄片 , 放入淀粉2勺 , 加入适量的清水进行腌制 。
文章图片
步骤二:腌制万以后的牛肉取出 , 加入少许的淀粉 , 放入蚝油1勺、生抽1勺、少许的盐 , 加入黑胡椒粉还有鸡粉 , 把它拌匀 , 放入少许的食用油锁住水分 。
文章图片
文章图片
步骤三:准备所需的调料 , 泡椒切成段 , 小米辣切成圈 , 青辣椒切成段 , 蒜瓣去皮切成丁 , 姜切成末 , 放入盘子中 。
- 「血糖」空腹血糖从6.9降到5.1,怎么做到的?21天内的饮食安排,值得学习
- 健酮生酮饮食官方微博|生酮饮食会影响癫痫患者的血细胞计数吗?最新研究告诉你
- 海之声天津听力|节食减肥没效果,9大饮食误区
- 健康直通车|造口术后术饮食小贴士
- 阳仔饮食|吃的越多胖得越快!想瘦身的赶紧避开,水果界的“发胖王”被找到
- 阳仔饮食|水果贩为啥喜欢把西瓜对半切开卖?背后“猫腻”可真不小,刚知道
- 【饮食】体重180的 大码模特,颠覆传统审美,如何做到让脂肪去该去的地方
- 99健康网|选对食物才是关键,仲夏饮食养生该怎么做
- 「饮食」减脂总是进入死胡同?不想减脂再次失败,这些误区要尽早避开
- #饮食#不去健身房,如何锻炼肱二头肌,告诉你训练的本质