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快速煮鸡蛋

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步骤
1、把5张纸巾铺在电饭锅底 ， 倒入半杯水 。

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2、鸡蛋直接放在纸巾上面 。

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tips:不要让鸡蛋接触锅底 ， 否则鸡蛋容易煮糊 。
3、按下煮饭键 ， 在水蒸气的作用下 ， 不到5分钟就能煮熟鸡蛋 。

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用这个方法煮出来的鸡蛋色泽均匀 ， 老嫩适度 ， 而且蛋壳非常容易剥 。
【多味豆|3分钟就能吃到美味的玉米！，不用蒸不用煮】牛奶烤鸡蛋

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食材鸡蛋、牛奶、奶酪（可选）、葱
步骤
1、用厨房纸巾蘸些橄榄油 ， 涂在碗内侧 。

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2、把鸡蛋打到碗里 ， 加一勺牛奶 ， 喜欢奶油的话也可以用奶油代替 。

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3、用叉子搅拌 ， 让蛋黄、蛋清和牛奶融合在一起 。

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4、用一张厨房纸巾把盘子覆盖住 ， 放到微波炉高火加热50秒钟 。

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5、取出鸡蛋 ， 加入碎奶酪和葱碎 ， 放到微波炉高火烤30—45秒钟 ， 美味的牛奶鸡蛋就做好了！

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李玫瑾教授 ， 著名心理学专家 ， 因其养育孩子理念实用有效受到家长们追捧 ， 抖音上过亿播放量 ， 被尊称为新一代育儿专家 ， 在儿童教育、婚姻家庭等方面有专业见解 ， 演讲会座无虚席！
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