健康生活爱养生|用这两味药泡脚就能缓解，痛经别怕泡脚可以缓解痛经痛经：说到痛

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泡脚可以缓解痛经
痛经：说到痛，痛则不通，通则不通。大部分的痛经都与寒有关，例如有些女性痛的脸色蜡黄，冷汗直冒就是典型的寒气过重导致气血郁结的情况。
其实这是可以泡脚的，如果你是属于因为气血不通的体质的话，配以适当的泡脚成分是还能够起到缓解的功效。

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泡脚小妙方
热水泡脚。单纯的使用热水来泡脚是众多的泡脚方法中最简单的一种。这种方法适合在没有条件的情况下进行。
其原理是通过热水的作用来增加身体血液循环的速度，以此帮助身体尽快的排出淤血，减缓痛经的问题。

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红花泡脚
使用红花泡脚是帮助女性调理身体的常见方法之一。而红花具有，去除淤血的作用。所以可以大大的增加泡脚对于痛经缓解作用。因此如果女性在日常生活中常常出现痛经的症状，不妨在水中加入红花。

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【健康生活爱养生|用这两味药泡脚就能缓解，痛经别怕】生姜泡脚
在煮热水的时候加入生姜可以帮助身体祛除寒气，达到舒缓痛经的目的。这一种泡脚方法适合在日常生活中寒气较重的女性使用，但是在使用的时候要控制水温，确保在一定的温度中进行泡脚。

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