大康生活|胃不好的人，最好尽量少食用，“铁胃”也难挡这3种烧心食物身处在这个快节奏高压力的生活中

身处在这个快节奏高压力的生活中，有很多人经常处于饮食不规律的状态里，或者有时候也会进行暴饮暴食的行为，对自己喜爱的食物就多吃一点，不喜爱的食物就会少食用，这样长时间下去就会损伤自己的肠胃健康，造成一些胃病的发生，危害自己的身体健康。对于一些患有胃病的人来说，需要注意自己的饮食问题，有的一些食物不适合自己食用，食用太多可能会有烧心的情况发生，这是因为自己的肠胃胃酸分泌过多导致的，所以说对于患有胃病的人，一定要少食用这些食物。 “铁胃”也难挡这3种烧心食物，胃不好的人，最好尽量少食用

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第一种食物红薯，相信大家对红薯不会陌生，它是一种很有营养的食物，对自己身体健康非常有好处。但是对于一些有胃病的人来说，不太适合食用红薯，它里面含有大量的淀粉和膳食纤维，这些物质会刺激自己肠胃胃酸的分泌，从而导致烧心的情况，不利于自己的身体健康。

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第二种油炸食物，虽说油炸食品的味道非常美味，但是它对自己的身体没有好处，里面含有大量的脂肪和油脂，不利于自己肠胃的消化，对于肠胃不好的人来说，更不适合食用油炸食品，不利于自己肠胃的消化，刺激胃酸的分泌，引起自己烧心的情况，不利于自己的身体健康。

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第三种一些酸性水果，水果里面含有丰富的营养物质，非常受到大家的喜爱，但是有一些酸性的水果，比如柠檬，橙子等等，它们里面含有大量的酸性物质，会刺激自己体内胃酸的分泌，从而导致烧心的发生，不利于自己的肠胃健康。所以说对于肠胃不好的人，一定要少食用这些水果，保护自己的身体健康。

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