带你一起健康生活|是喝啤酒造成的吗？为何中年男人容易长啤酒肚？，啤酒肚在生活中

在生活中，我们经常能看到大腹便便的人，心想：这人肯定啤酒喝多了才会有“啤酒肚”！
可是又觉得奇怪：啤酒有啥魔力，为啥单单只胖了男人的肚子呢?
也听人说，啤酒肚不是喝啤酒造成的？那么，啤酒肚到底是怎么回事儿？为啥就跟啤酒扯上了关系呢？
今天，我们就来聊一聊——啤酒肚。

文章图片

文章图片

文章图片
从遗传基因上来说，男人易胖肚子（腹部），女人易胖下半身（臀部）。所以，男性"啤酒肚"（腹部肥胖）的发生率要高于女性。

文章图片
一般来说，随着男人年龄增长，睡眠时间减少，睡眠质量变差，使体内的脂肪增加并逐渐聚集于腹部，并且年纪越大影响越明显。
而且，很多人长时间坐着办公，缺少运动，加上常在精神压力大时会过量饮食，都容易造成腹部脂肪的囤积。

文章图片
所以，并不是爱喝酒导致了男性的啤酒肚，而是：
中年男人因为生理和生活的原因，本就容易“长胖” ，而男人（和女人比起来）因为基因的原因，又更容易“胖肚子”；
男性偏偏又比女性更爱喝酒；
因此，才导致了大家的误解。

文章图片
这种腹部肥胖因内脏脂肪多，对健康危害极大：患冠心病、心肌梗死、脑栓死、肝肾衰竭等疾病的概率会大很多。
有研究还表明，挺着“啤酒肚”的男性：
得高血压的概率是正常男性的8倍；
得冠心病的概率是常人的5倍；
【带你一起健康生活|是喝啤酒造成的吗？为何中年男人容易长啤酒肚？，啤酒肚】得糖尿病的概率是常人的7倍...
所以， ”啤酒肚“的问题亟需重视和解决，而对策就是一个老生常谈的话题——减肥。