土豆丝卷饼bxh|早餐更要吃，晒我家的一周早餐看乐了网友：随心所欲，懒觉要睡懒觉要睡

懒觉要睡，早餐更要吃，晒我家的一周早餐看乐了网友：随心所欲
【土豆丝卷饼bxh|早餐更要吃，晒我家的一周早餐看乐了网友：随心所欲，懒觉要睡】每天吃什么是聊不完的话题。尤其是早餐，有太多的人选择用一盒牛奶或者街边摊打发，现在已经是秋季，天气越来越冷了，所以，早起吃得热乎乎的出门才舒服。
很多时候需要提前准备的，我会在前一晚上备好，这样早起的时候就不会忙乱，也省时间；再有自己烘焙，所以，也经常做面包等快餐食品，但是自己做的面包都尽量材料丰富，低糖，吃起来更健康，有了现成的面包，早餐再搭配做些汤水等也就简单了。家里现在是两口人，偶尔的时候还会剩我自己吃早餐。今天我来分享一下我家一周的早餐，一人食的，二人餐的！朋友圈晒早餐的时候总被笑，哈哈，都说真实随心所欲。

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【面皮，葱油拌面，蒸地瓜，现成小菜】
这是两口人分量，面皮是现成的即食面皮，烧开水烫一下就好，两个人的口味有时候也不一样，他吃面皮，我吃葱油拌面。葱油可以有时间就炸上一瓶，密封保存半个月没问题，网上的方子一抓一大把，都挺靠谱，推荐喜欢这口的在休息日就做上一瓶，拌面特香，还简单。红薯刷干净蒸半小时就好，吃不完剩下中午或晚上吃；小菜是提前拌的，开胃解腻，极适合早餐。

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【馄饨、鸡蛋饼、菠菜豆沙包】
冰箱内的提前包好的冷冻馄饨，就剩这些了，两人分着吃；摊了两张鸡蛋饼搭配，做法很简单，把面粉里放入葱花和盐，搅拌成能流动的面糊状，用平底锅摊成饼，鸡蛋液放点葱花打散，饼上在到上一勺鸡蛋液摊平，翻动烙熟即可。这样做的饼、鸡蛋在外层，吃起来比较香；菠菜豆沙包是前一天晚上蒸的，上桌选择性吃，如果不想吃油油的鸡蛋饼，就可以吃豆沙包，剩余中午做主食。

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【米饭鸡蛋饼、香蕉燕麦脆、小米奶糊】
剩米饭的二次加工，鸡蛋和剩米饭一起搅散，加点盐调味。然后两汤勺一个摊成饼，撒上点黑芝麻，两面翻动烙熟即可；每顿饭都有水果，直接吃也没放桌上，这个是心血来潮烤了一下，把香蕉裹上蛋液，沾满燕麦脆，烤箱上下火200度，中层10分钟就行，香甜焦脆的，吃起来过瘾；汤水是小米牛奶糊，用小米和牛奶一键完成，放点即食燕麦脆即可。

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【杂粮米糊、胡萝卜鸡蛋馅饼】
每天必备的汤水类，这碗是杂粮米糊，用红枣，黑豆，黑芝麻，糙米，三色藜麦，一键机器完成；胡萝卜蛋馅饼，营养好吃不油腻，面团在前一晚和好冰箱冷藏饧着就行，早起胡萝卜擦细丝，放入炒熟的鸡蛋和切碎的葱花，用盐拌一拌，饧好的面团分成小剂子擀皮包好后再擀成饼就烙，这个馅能保证皮熟就行，很快，很好吃。

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【杂粮米糊、小菜、胡萝卜肉馅酥饼】
杂粮米糊，材料洗干净，机器一键搞定。我家必备多种杂粮，每天早餐的米糊都是随意抓，必放的红枣、黑豆和黑芝麻，其余的就适当抓点就行；小菜是现拌的，看到家里有黄瓜就用了；用一块猪肉和胡萝卜拌的馅，小包酥的方法烤的酥饼，也是前一天晚上烤出来的，早起微波炉打几分钟就行。