大康生活|大便不成形？或许是这几方面的原因，为什么有的人经常放屁在日常生活中

在日常生活中，可能有很多的人会有放屁的现象，放屁是一种正常的生理现象，能够将我们肠道中的多余气体排出体外，让我们更加舒服，如果人们身体中的气体不能够及时的排出，很可能会造成胃痛或者是胃胀的情况。
【大康生活|大便不成形？或许是这几方面的原因，为什么有的人经常放屁】当出现胃痛或者胃胀时，还会出现大便不成形的情况，如果出现这种情况，很可能是我们身体中的毒素和垃圾不能够排出体外，影响着我们身体的健康，在日常生活中那些经常放屁或者是大便不成形的原因是什么呢？我们不妨来了解一下。

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为什么有的人经常放屁，大便不成形？可能和这几个原因有关
功能性肠胃病
在日常生活中，可能有很多的人喜欢吃一些辛辣油腻的食物，虽然这些食物能够增进人们胃口，但是却影响着我们的肠胃健康，尤其是现在人们的工作和生活压力比较大，容易患上一些疾病，让我们的肠胃健康受到很大的影响。
如果我们的肠胃出现问题的时候，就会出现腹部胀痛或者是胃痛当出现这种问题的时候，我们一定要养成定时排便的习惯，多吃一些清淡的食物，比如新鲜的水果和蔬菜等，加速肠胃的蠕动，对于我们的身体健康是有好处的。

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脾胃虚寒
如果我们的肠胃出现脾胃虚寒的状况时，就会出现大便不成形或者是放屁比较臭的状况，在日常生活中，我们要减少我们的饮食量，制定一个比较有规律的生活，日常生活中要注意多运动，加速肠胃的蠕动，出现脾胃虚寒情况时的人，大多是因为久坐不动导致的，使身体中的毒素和垃圾不能够及时排出体外。

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当我们的肠胃出现问题的时候，我们可以通过饮食来改善我们的肠胃健康问题，在日常生活中，不妨经常吃一下红薯，因为红薯具有很好的补气作用，红薯的饱腹感也是比较强的，同时红薯的热量比较小，经常吃红薯可以补充身体中的营养物质，还能够促进我们的肠胃健康。
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