妇科苏医师|多吃一菜，消除皱纹，小肚腩不见了，瘦出小蛮腰，女性不想早衰老要说什么是人生永恒的追求

要说什么是人生永恒的追求，可能非健康长寿莫属了！可说起来容易做起来难，养生是一个不断积累的过程，很多人追求长寿却恶习累累，很多人想要养生却满头雾水！我是《妇科苏医师》，每天给大家分享一些养生健康的小知识，愿大家安康！
黄花菜具有降血压的功效，因为黄花菜中的有效元素对血清胆固醇的含量降低有明显的促进作用，高血压患者建议常吃些黄花菜，可作为高血压患者康复的养生蔬菜之一，并且还能清除动脉内的沉积物质，对脑动脉阻塞有很好的疗效。

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金针菜中含有丰富的维生素B ，维生素B对皮肤非常有好处，经常食用可以减轻皱纹、色斑和黑色素沉着，金针菜还含有非常丰富的维生素C ，维生素C具有抗氧化性，可有效提高人体免疫力，能美容养颜，保养身体，女人不想满脸皱纹可以试试。

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金针菜含有大量的膳食纤维，能促使积存于人体内的脂肪分解，帮助代谢人体内的热量，减少体内脂肪，还能增加胃的饱腹感，帮助我们排出体内堆积的垃圾，对于减肥有良好的功效。
【妇科苏医师|多吃一菜，消除皱纹，小肚腩不见了，瘦出小蛮腰，女性不想早衰老】

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