阿喵汽车|温宫养宫好方法，治治你的“大姨妈”，每天做好这几点总想着一切的美好都伴随着我们

总想着一切的美好都伴随着我们，可是生活不可能那么如愿的，总有太多太多的不如愿发生，月经的繁琐，痛.经的存在，都让我们的生活变得不那么如意，对于痛.经问题，到底该如何解决呢？

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每天做好哪几点能缓解痛.经问题？
1、每日喝姜茶
女生还是要养成喝姜茶的好习惯，每天早上或者晚上的时候，可以喝一杯姜茶，这样可以驱寒，对痛.经的缓解也是有帮助的。
2、经期做好保暖
女生在经期的时候，还是要做好保暖的措施，不要穿露肚脐的衣服，另外日常的时候也不要穿露腰露背的衣服，天气马上转凉，还是要做好保暖的措施，另外痛.经的时候，可以用正好爱艾草暖宫贴。

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3、每日保持好心情
【阿喵汽车|温宫养宫好方法，治治你的“大姨妈”，每天做好这几点】每日保持好的心情，一整天都是轻松的。尤其对于在经期的姑娘来讲，更是要调整好自己的心态，不要因为一点小的事情就乱发脾气，尽量保持平静的心态。
4、做好日常锻炼
工作的繁重、家务琐事都成为了我们不想锻炼的借口，其实不锻炼不仅会容易造成我们身材走形，而且对健康也是有影响的，而女生的痛.经问题也是可以通过锻炼来缓解的。