五彩斑斓的摩天轮|推荐几种食物，疏通血管，健脾益胃，提高免疫力，想要长寿想要长寿

想要长寿，推荐几种食物，疏通血管，健脾益胃，提高免疫力
冰菜

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冰菜能增强人体细胞的生理代谢，使得人的皮肤更有弹性，能延缓皮肤的衰老，有强筋壮骨的功效，能减缓老人的骨质疏松，强壮筋骨，维护子宫弹性。
蕨菜

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蕨菜能软化血管、调经、补血、滋养皮肤、减肥、抗子宫癌，有清热解毒的功效，可防黑斑病，也可美白减肥，有润养肠胃、减肥的功效。能治疗高血压的糖尿病，能抑制癌细胞生成，还能保护心血管，滋养肝脏，补血，排毒清肠，提高身体抵抗力。
海苔

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海苔可是小孩的最爱了，海苔含有丰富的维生素B ，这种物质是燃烧脂肪的必备了。平时把你的垃圾食品扔掉，换成海苔就能帮助减肥瘦身。另外海苔里的碘元素还能帮助我们加速热量的燃烧，可是减肥的好助手了，除了价格有点贵之外就没有其他的缺点了。
黑糖

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【五彩斑斓的摩天轮|推荐几种食物，疏通血管，健脾益胃，提高免疫力，想要长寿】黑糖能给女孩带来很大的帮助，尤其是在月经之前食用，能减弱胃寒，补充女性“雌性激素”；很多女人为了减肥选择一些不健康的方式，但是随着年岁的增长，这是万万不可取的， 30岁以上的女性一定要摆正减肥观。每天泡点黑糖延缓衰老。