小哥哥说事|推荐吃4种食物,补血润肤,预防子宫早衰,女性不想老得快
女性不想老得快 , 推荐吃4种食物 , 补血润肤 , 预防子宫早衰
【小哥哥说事|推荐吃4种食物,补血润肤,预防子宫早衰,女性不想老得快】木瓜
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木瓜能降压止血 , 抗菌消炎 , 能增进机体新陈代谢 , 净化血液 , 使机体组织细胞复苏 , 排出子宫污血、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处 。 能通经络 , 治疗妇科病 , 补血益气 , 滋阴润燥 , 能加快大便排泄 , 起到宽肠通便的作用 。
白刺果
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白刺果是一种罕见的野生水果 , 白刺果光滑圆胖 , 如同微型圣女果 , 白刺果能健胃消食 , 也能消除炎症 , 而且能修复受损的胃黏膜 , 它对人类高发的胃炎与胃溃疡有很出色的治疗作用 , 女性朋友可以多吃 , 对子宫特别好 , 会让女性月经不调的症状很快减轻 , 而且能有效缓解经期腹痛 。 排毒素清污血 , 预防子宫早衰 , 子宫慢慢变好 , 同时可以消除炎症 , 预防妇科疾病 。
板栗
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板栗含有丰富的营养 , 每百克含糖及淀粉62~70克 , 有养胃健脾好处 , 常食栗子 , 可达排毒抗衰 , 养护血管 。 吃时要细细嚼碎 , 口感无渣 , 所含的不饱和脂肪酸和多种维生素 , 是老年人增强抵抗力的理想果品 。
山药
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山药可改善消化系统 , 降低皮下脂肪沉积 , 避免肥胖 , 且提高免疫功能 。 生吃山药排毒效果最佳 , 可将山药皮去掉切小块打汁饮用 , 具有健胃整肠延缓衰老之功能 。 山药还可以用来减肥 , 且效果很好 , 这对一些爱美女性是不错的选择 。 另外 , 吃山药还可以补血润肤 , 改善睡眠 , 起到很好的养生保健功效 。
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