另一个人的心|推荐的食物，促进消化，排毒瘦身，甩掉大肚腩，女性要排毒女性要排毒

女性要排毒，推荐的食物，促进消化，排毒瘦身，甩掉大肚腩
卷心菜

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卷心菜含有高蛋白质和多种维生素， 17种及以上的氨基酸其中有很多是人体必需的氨基酸，而维生素C的含量特别高，还有丰富的微量元素，这些营养素可以补充人体需要的各种养分，并且增强人体的抵抗力。所以食用卷心菜能够提高免疫力。
猪血

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猪血是一道营养很丰富的菜，蛋白质比猪肉高一倍，也含有人体所必需的氨，而且猪血含有很丰富的铁，具有很好的补血益气功效，特别适合女性吃，常吃还能够让皮肤变嫩滑呢！
菠萝

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菠萝是一种比较常见的水果，凭借着酸甜可口的独特香味，菠萝很受人们的喜爱，含有葡萄糖、果糖、有机酸、蛋白质及多种维生素和矿物质，营养丰富，是夏季药食兼优的时令佳果。具有消暑解渴，消食止泻的作用，还富含菠萝沅酶和菠萝蛋白酶，能帮助胃分解和消化蛋白质。夏季适合用菠萝榨汁喝，当中含有丰富的维生素，可帮助滋养肌肤，起到抗氧化，排毒养颜，增强免疫力。
【另一个人的心|推荐的食物，促进消化，排毒瘦身，甩掉大肚腩，女性要排毒】黄花菜

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黄花菜是一种富有药用价值蔬菜，它自然是能够成为人体的补品。卵磷脂丰富是黄花菜的一大特点，又是人脑细胞的重要组成部分，所以吃黄花菜能够帮助我们完善脑部的机能。因此大脑发育成长得越是完善，我们的记忆力衰减的速度会更慢，因此对提高记忆力有很好的功效。