中医养生科刘医师|疏通乳腺，远离增生，身体更健康，乳腺增生来扰？多吃此些食物大家好

大家好，我是你们的好朋友《中医养生科刘医师》，随着经济的不断进步，越来越多的人应该工作而无暇顾及自己的身体健康。其实，身体才是革命的本钱，为了大家能够学到更多的健康养生知识，我每天会在此发一些有关养生的文章，谢谢大家关注！
1.海带：

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海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
2.蒲公英：

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用蒲公英泡成茶饮用，有消痈散结的功效，对治疗乳腺疾病很有效果。
【中医养生科刘医师|疏通乳腺，远离增生，身体更健康，乳腺增生来扰？多吃此些食物】3.无花果：

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无花果含有大量的膳食纤维和钙镁元素，这都是预防乳腺疾病的好元素，有抗癌之效，吃时不管新鲜与否，哪怕是果干也有预防乳腺疾病效果。而且无花果属于低糖低能量食物，可以在日常生活中当做零食来食用，所以对于女性朋友来说，如果想更好的控制乳腺在症状，适当的多吃一些无花果也是一个不错的选择！