妇科苏医师|隔天炒一次，孩子越来越聪明，个头也能蹭蹭长！，常给孩子吃一菜要说什么是人生永恒的追求

要说什么是人生永恒的追求，可能非健康长寿莫属了！可说起来容易做起来难，养生是一个不断积累的过程，很多人追求长寿却恶习累累，很多人想要养生却满头雾水！我是《妇科苏医师》，每天给大家分享一些养生健康的小知识，愿大家安康！
【妇科苏医师|隔天炒一次，孩子越来越聪明，个头也能蹭蹭长！，常给孩子吃一菜】

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孩子是每个家庭的核心人物，他的健康成长可以说是牵动着每位家长的心，日常生活中有很多谷果蔬菜都是对小孩子很好的。蛇瓜不知道大家平时有买来吃过吗？一种外形看起来想像水果，实际上是一种非常美味的蔬菜，对身体健康是有很多帮助的

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蛇瓜这种蔬菜含有大量的钙，而且是一种植物该，这种物质更容易被人体吸收，可以很好的促进骨骼的发育，青少年经常吃点这种蔬菜是可以促进身高的，而老年人吃了有一定的预防骨质疏松的作用。另外它对人体的大脑和中枢神经也有很好的保护作用了，这是因为它的多种微量元素，尤其是铜这种物质小孩子吃了越来越聪明，所以大家平时看见一定记得买点回家吃

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