妇康张医师|但却不能乱吃，吃茄子有1大禁忌，早知早避免，茄子好吃大家好

大家好，我是你们身边的养生达人张医师，生活中巨大的工作压力，让我们无暇顾及自己的身体健康，当今社会很多人都出现了亚健康状态，导致工作没有精力，身体时常感到疲倦，精神状态不佳，所以我们在日常生活、闲暇时刻要注意养生，对自己的健康负责，关注我，每天一个健康小妙招！
茄子最早产于印度，公元4-5世纪传入中国，南北朝栽培的茄子为圆形，与野生形状相似；元代则培养出长形茄子；到清朝末年，这种长茄被引入日本。现在主要在北半球种植较多。我相信很多人都有吃过，它的营养价值很高，深受大家喜爱，却没几个人知道它的一些食用禁忌！茄喜高温，种子发芽适温为25摄氏度-30摄氏度，幼苗期发育适温白天为25摄氏度-30摄氏度，夜间15摄氏度-20摄氏度， 15摄氏度以下生长缓慢，并引起落花。低于10摄氏度时新陈代谢失调。

文章图片
【妇康张医师|但却不能乱吃，吃茄子有1大禁忌，早知早避免，茄子好吃】茄对光照时间强度要求都较高。在日照长、强度高的条件下，茄子生育旺盛，花芽质量好，果实产量高，着色佳,此外，茄子中的膳食纤维还能抑制脂肪吸收，有消脂瘦身的作用，紫茄子还能美白肌肤呢。茄子有祛风通络、消肿散瘀之功效，茄子中的维生素能保持血管柔软有弹性，常食用茄子有助于减少色斑和雀斑。另外，茄子含所含的维生素C和皂草甙，具有降低胆固醇的功效。

文章图片
吃茄子有禁忌
秋葵的秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者，是一种适宜的营养保健蔬菜，有“植物伟哥”的美誉。秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效。还可治疗咽喉肿痛、小便淋涩、预防糖尿病、保护胃黏膜。常吃秋葵好处多，但却不能和茄子搭配食用，因为秋葵和茄子都是寒性食物，两个寒性的食物若是一起食用，很容易导致肠胃消化不良和腹泻。所以大家要注意了。

文章图片