肾为先|医生直言：这种饮料是“祸首”，劝你尽快丢，最伤脾胃的食物公布有句话叫

有句话叫，脾胃不好，百病生。中医上认为，养生先养脾胃，这是因为脾胃是人体重要的消化和吸收器官。脾胃健康了，食物才会被正常消化和吸收，身体才能健康无恙。
但是，需要特别注意的是，脾胃没有痛觉神经相连，发病早期没有任何迹象，因此，不少人也错过了治疗的最佳时机。
所以，脾胃健康需要时刻关注着，若身体出现异样，要尽快去检查。

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身体出现这4种异常，可能是脾胃已“烂如蜂窝” ，莫忽视
1.食欲不振
脾胃健康的人，生活中总是吃嘛嘛香，但如果出现食欲不振的情况，则说明身体出现了问题，并且很大可能和脾胃有关。
脾胃“烂如蜂窝”时，脾胃无法正常工作，其消化能力会下降，长此以往，会出现食欲不振的异常表现。
食欲不振，不仅会影响脾胃健康，也会致使体重下降，不利身体健康。
2.反酸、烧心
反酸、烧心，是常见的一种症状，出现这种异常，常与胃酸分泌过多有关，很可能暗示脾胃健康出现问题。
当脾胃不好时，胃黏膜也会处于受损状态，导致胃酸过量分泌，从而出现反酸、烧心的情况，从而影响食物的正常消化。
因此，莫名反酸、烧心、要尽快去医院检查，了解是否跟脾胃“烂如蜂窝有关。
3.胃部疼痛
胃部疼痛，是脾胃“烂如蜂窝”时典型的症状之一，出现这种信号，要提高警惕，快去医院检查胃部。
当脾胃发生病变时，胃黏膜健康会受到影响，常表现为胃部疼痛，且随着病情的变化，疼痛会慢慢变重的。
因此，生活中若是长时间胃部疼痛难忍，要重视起来了。

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4.胃部胀气
出现胃胀气时，要先排除是否是吸入大量冷气引起的，若不是，要考虑是脾胃“烂如蜂窝”了。
脾胃健康，身体才具备良好的消化和吸收功能，食物才可以被正常消耗，以满足身体营养所需。
但若是脾胃健康益处，导致食物消耗缓慢，食物在胃里面堆积过多，时间过长，就会产生胃部胀气的感觉。
最伤脾胃的食物公布，医生直言：这种饮料是“祸首” ，劝你尽快丢
生活中有很多人都知道吃辣椒伤胃，这是因为辣椒会刺激胃黏膜，导致胃黏膜健康受损，不仅加重脾胃负担，还会伤害胃部健康。

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但真正伤脾胃的食物其实是冰镇可乐这种饮料，常喝不仅能刺伤胃黏膜，还会引起脾胃功能紊乱，对脾胃造成损伤。
冰镇可乐进入脾胃中，会导致脾胃里温度迅速下降，影响胃黏膜，同时可乐中含有的咖啡因、碳酸、糖分等物质，会引起胃部胀气、打嗝等，还会影响脾胃消化，让胃黏膜和胃壁受损，从而引发肠胃疾病。
想要更好的养护脾胃，要多做这3件事
1.多喝水
喝水是很实惠的一种养生方式，会促进身体的新陈代谢，减轻脾胃负担。建议喝健脾养胃的仰味灵茶，有6种“药食同源”的养胃食材科学配比而成。
【肾为先|医生直言：这种饮料是“祸首”，劝你尽快丢，最伤脾胃的食物公布】丁香：《开宝本草》中曾记载过，丁香，味辛，温，无毒，温脾胃。
猴头菇：天然“养胃王” ，能够修复胃黏膜，避免有害物质对胃黏膜造成损伤。
莲子：味甘、涩，性平。健脾养胃，适合脾胃功能不好的人，提高脾胃功能。
砂仁：味辛，性温。常用于脾胃气滞，宿食不消，腹痛痞胀，噎膈呕吐，寒泻冷痢等。