笑看浮华|雨爸下厨做午餐四菜一汤,发朋友圈,圈友:胃口真好,爸妈来小住( 四 )


藜麦和玉米都属于健康的粗粮 , 和大米一起煮成低糖粗粮米饭 , 特别适合不能摄取糖分和减肥的人群食用 , 松软可口 , 又粒粒分明 , 最喜欢筋道的低糖饭了 , 也不用控制食量 , 好吃不怕胖 。
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