深爱不如久伴你|杀菌消炎还能预防疾病，吃过的人都说好，大蒜配一宝大蒜是人们经常会吃到的一种食物

大蒜是人们经常会吃到的一种食物，而且大蒜所含营养物质都是对身体非常有益的，其中含有的大蒜素它是一种光谱抗菌类杀菌剂，能够杀灭口腔和体内细菌，而且还有抗癌的功效。但是大蒜口感辛辣吃多烧心烧胃，那么如何容易入口而且对身体好，今天就为大家介绍一下和大蒜能够完美搭配的食物。

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1.蜂蜜中所含的矿物质和糖能和蒜中的营养成分相结合，增强肝功能专家称大蒜属于辛辣刺激性的食物，会刺激胃黏膜，吃过后还会引起口干，而蜂蜜具有健脾、和胃、养阴的作用。因此，吃蜂蜜浸泡过的大蒜，能弥补大蒜伤阴的缺点，还能更好地保护胃黏膜。

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2.大蒜配鸡蛋。大蒜和鸡蛋搭配在一起营养更丰富，因为蛋黄中含有的卵磷脂能清除黏在血管上的胆固醇，而大蒜能够促进血液的循环，两者结合在一起，能够起到清理血管，降低胆固醇的作用。

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3.醋泡大蒜可以帮助去除湿气。大蒜具有发散的作用，是很好的祛湿食材，醋具有消毒杀菌的强大功效，将大蒜泡在醋里可以减轻大蒜本身的刺激性，促进蒜酶的生成，加强细胞活性，对比普通大蒜来说效果会更好。

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【深爱不如久伴你|杀菌消炎还能预防疾病，吃过的人都说好，大蒜配一宝】吃大蒜虽然有很多好处，并不是所有人都适合吃，有眼病的患者应该少吃，因为大蒜味辛，会使眼睛受到损害。肝病患者也应该少吃，因为大蒜性热，刺激性强，肝内有火的人，会使肝火更旺，时间长了会损伤肝部。