陪你跑|不如想想明天要不要出门跑步-张文宏，有时间对疫情防控过度焦虑 6月30日

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6月30日，新冠肺炎医疗救治上海专家组长、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏在“浙商大讲堂：浙里有爱，健康同行”论坛上表示，疫情防控进入常态化， “大家要多关心自己能控制的事情，比如明天去不去跑步。中国的疫情防控做得很好，不用瞎操心。 ”

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对于全球疫情发展的趋势，张文宏表示，预测大多数不靠谱，这次疫情最大的特点是不可预测，专家的话也不是每次都对，这时候为啥还是要说？因为他会比一般人更早看到趋势。
张文宏认为，从目前来看，全球的疫情还没有封顶， 4月全球专家交流时就提出，如果不能在有限时间内控制住疫情， 1000万人次感染都很有可能，目前来看，破1000万人感染在7月已是必然。全球的一些大国家还在疫情传播平台期，向下趋势还没有形成。
疫情难免引发人们情绪恐慌，不过张文宏认为，中国的疫情防控做得很好，大家应该安心做事、努力干活。 “不少人很焦虑，今天担心北京，明天担心哪个省，操这个心干嘛？只要我所在的城市没有病例，就不用你操心。当然，如果有病例进入医院，没有被发现出来，那医院的院长就下台了。你记住这点，医疗系统搭建的防线，是疫情防控最后也是最牢固的防线，这就是底线思维。我们有决心做到疫情防控的‘四个零’ 。 ”

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张文宏认为，大家没必要整天一个人疑神疑鬼的，广大市民可以尽情出门跑步、健身， “真正保持高度警惕的事情，留给我们医生，留给我们医系统。如果你稍微有点不舒服，就去医院检测，这是起码的警觉性。然后，你要加强运动，锻炼身体，增加自己的心肺功能。 ”
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