医说健康|这四点不能忽视，生活中应提高对癌症的重视程度！想要防癌、抗癌我国是全世界人口最多的国家

我国是全世界人口最多的国家，而这一因素也奠定了某些疾病患病率第一的基础，比如癌症就是其中一种！
在我国，平均每65人中就有1位是癌症患者，而每年有将近400万人被确诊为癌症，平均每分钟就有5人死于癌症，这一数据之可怕让人心惊！

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除了和我国人口众多有关外，癌症如此高发，和国人日常不良的饮食、生活习惯分不开关系！
有很多致癌因素就在大家身边，比如酒精、香烟、中式咸鱼、腌制食物等等，这些已经明确的致癌物质，是很多人生活的必须品，却也是推动细胞癌变的凶手！
另外，癌症死亡率较高，和国人不重视体检、对癌症放松警惕有直接关系。

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即便是身体已经出现了问题，但患者往往会认为自己只是小疾病，根据个人经验购买一些药物，只要疼痛和症状消失了，应该就没问题了，而这也恰恰给癌症的诊断增加了难度，以至于大部分癌症患者，在诊断病情是，就已经到了中晚期阶段。
而进入晚期后的癌症，就现在的医疗技术而言，基本就是“束手无策”！

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所以，在生活中大家应提高对癌症的重视程度，想要防癌、抗癌，以下四点不能忽视：
1、远离不健康的生活方式
就如同上文中提到的一般，不健康的生活方式，是推动癌细胞病变的凶手之一！
香烟和酒精都是世界卫生组织明确想致癌物质，长期大量接触会增加多种癌症病发的可能性，这包括了肺癌、胃癌、肝癌等，所以在生活中应远离烟酒；

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除此外，长期熬夜也是不健康的生活习惯，因为熬夜虽然不会直接促发癌症，但是长时间熬夜却会降低机体免疫能力。
一旦免疫功能受损，就无法正常筛查出病变的细胞，反而会留给癌细胞可乘之机，所以在平时也应保持规律睡眠。

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2、保持健康的饮食习惯
除了生活方式以外，不健康的饮食也可能推动癌细胞发展，某些食物中就含有已经明确的致癌物质！
比如中式咸鱼、腌菜中含有的亚硝胺类、烧烤油炸中含有的苯并芘、丙烯酰胺类、变质食物中存在的黄曲霉素等，都具有一定的致癌性。
所以，在平时应远离可能会致癌的食物，保持营养均衡、搭配合理的三餐！

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3、对慢性病的控制
除了食物和生活习惯可能存在致癌性之外，某些慢性疾病的癌变率也相对较高。
比如长期患有慢性乙肝、慢性萎缩性胃炎、肠道腺瘤性息肉等，随着病情发展、细胞反复修复和损伤，后期癌变率也会迅速增加。
所以，在出现慢性疾病后，应积极配合医生进行治疗，避免疾病进一步发展。

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4、注重日常体检工作
癌症除了可以预防之外，还可通过早期体检、癌症筛查，从而获得治愈机会。
特别是对于高危人群而言，体检工作更不能忽视，比如有癌症家族史的人、慢性病患者、40岁以上的人群等，都应根据自身情况，选择适合的筛查项目。
最后还要提醒大家，近些年医疗技术已经有了明显提升，即便是晚期癌症的治愈率并不高。