黄药师手记|用艾叶泡脚大汗淋漓是排毒还是不好？用艾叶泡脚导致大汗淋漓

用艾叶泡脚导致大汗淋漓，不是排毒。因为不论中医还是西医，都不会用发汗的方法来“排毒” 。 “排毒”是一些民间养生机构传出来的叫法，正儿八经的中医没有这种说法，西医也不这么叫。
【黄药师手记|用艾叶泡脚大汗淋漓是排毒还是不好？】不信，你看我给你在《中药学》《中内科学》《中医诊断学》搜一下“排毒”的结果：

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你看，在中医标准教材中，是搜不到“排毒”这两个字的，所以，排毒根本就不是中医的专业术语。我们用艾叶泡脚，为什么会大汗淋漓呢？
原因是因为艾叶是温性的药材，有温经散寒的作用。我们一般用来艾灸的艾条，也是艾叶制成，也是取其温经散寒的作用。
艾叶加热水泡脚，加速了全身的血液循环，使身体变暖，脉搏加快，体温升高。当体温升高，正常的人会通过出汗带走热量，达到维持体温恒定的效果。
所以大汗淋漓不是排毒，而是一种因为体内热量增加产生的正常生理反应。
也就是说，一般人用艾叶泡脚，基本上都会出很多汗。因为艾叶有温经散寒的作用，所以用艾叶加热水泡脚，可能比一般的用热水泡脚会产生更多的热量，从而出比平时更多的汗。一般的人群都是正常的，但有4种人，不仅不能用艾叶泡脚，连用热水泡脚都需要谨慎。哪5种人用艾叶泡脚还大汗淋漓不好？
1、下肢动脉硬化闭塞症
对这类患者来说，热水泡脚会使正常的动脉血管的血流量增加了，但缺血组织却加重缺血。
2、静脉曲张患者
静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全。泡脚时，脚部温度的升高只会增加局部血流量，不能改变静脉回流的速度，反而可能加重静脉回流负担，导致曲张的静脉进一步扩张，加重下肢加液淤积，使病情加重。
热水泡脚还可能导致这类患者毛细血管破裂，形成皮肤上的出血点。时间久了，就会形成色素沉着，小腿颜色变黑。
3、糖尿病患者
糖尿病足是糖尿病常见的并发症，其中神经病变型糖尿病足的部分患者，可以表现为腿足感觉奇冷，怕冷。但是神经病变一旦存在，患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。因此患者往往会不断加热水，哪怕已经严重烫伤，也浑然不知。糖尿病人一旦被烫伤，恢复起来极慢，容易发生坏死，甚至面临截肢的风险。
4、一部分心脑血管患者
高水温会使神经受到刺激毛细血管扩张，高温会加速血液流量，短时间内增加心脏血管的负担，有加重病情的危险。
5、阴虚火旺的患者
这类属于中医的辨证范畴，阴虚火旺的人往往体质偏热，生理活动以热、动、燥为主要特征，如果过度用艾灸，或者用艾叶泡脚这类热性的养生、治疗措施，会比常人出更多的汗，造成更多的阴液亏虚。所以这类人也要谨慎地用艾叶泡脚。总结一下
1、艾叶泡脚大汗淋漓，不是排毒，一般人都是正常现象，但出汗多时要注意补水、补液。如果感到不适，要减少泡脚的时间。
2、有5类人用艾叶泡脚不好，甚至用热水泡脚都要谨慎，即下肢动脉硬化闭塞症、静脉曲张、糖尿病、一部分心脑血管以及阴虚火旺的患者。

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