不要和绿茶同食
在日常生活中适当喝点绿茶 ， 对身体的健康也是非常有益的 ， 但是在泡绿茶的时候最好不要加入枸杞 。
因为绿茶里含有大量的鞣酸 ， 具有很强的收敛吸附的功效 ， 它会吸附枸杞中的微量元素 ， 进入到身体中之后会形成一种人体无法吸收的物质 ， 这样枸杞就起不到任何的养生保健功效 ， 而且还可能会给肠胃增加很大的负担 。
体质热的人不要用枸杞泡水喝
枸杞属于一种温性食材 ， 如果吃太多的话容易出现上火的情况 ， 对于那些体质热的人来说 ， 最好在平时还是要管住自己的嘴巴 ， 不要用枸杞泡水喝了 ， 否则的话可能会加重体内的热性体质 ， 出现上火的症状 ， 请你铭记于心 。
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