雨儿爱学习|你真的认识牙膏吗?选对了吗?选对了吗?,牙膏三连问:天天刷牙

牙膏是我们日常口腔卫生保健的必需品 , 小编我每天早上起来都要例行常规:拿起牙膏沾点水 , 挤上牙膏刷刷刷 。 但人生不能总是一往如常 , 应该有事没事找事思考些啥……不知大家是否也曾在刷牙之时灵光想过 , 牙膏这白白香香软软的一坨 , 究竟是个啥?究竟适不适合我?自己有的用也就罢了 , 还有我家娃呢 , 都说保护牙齿从小做起 , 宝宝的牙膏可要慎重 , 那又该如何选择呢?
“思考”使人进步 , 下面让我们一起走进牙膏的世界——
雨儿爱学习|你真的认识牙膏吗?选对了吗?选对了吗?,牙膏三连问:天天刷牙
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先重新认识一下 , 看透牙膏的本质
牙膏作为辅助刷牙的一种制剂 , 主要作用是在刷牙时增强摩擦力 , 帮助去除食物残屑、软垢和牙菌斑 , 其中所含的芳香剂可以消除或减轻口腔异味 , 使口气清新 。
牙膏的基本成分包括摩擦剂、洁净剂、润湿剂、胶黏剂、防腐剂、甜味剂、芳香剂、色素和水 , 其中最有用就是摩擦剂和洁净剂 。
摩擦剂 , 即牙膏中的碳酸钙、磷酸钙、不溶性偏磷酸钠、焦磷酸钙、二氧化硅等 , 占牙膏含量的20%~60% 。 它通过增强刷牙时的摩擦作用 , 辅助清洁和磨光牙面 , 去除软垢、菌斑、部分色素沉着 。
洁净剂 , 牙膏中常见的有十二醇硫酸钠、月桂醇硫酸酯钠盐、月桂酰肌氨酸钠、蔗糖脂肪酸酯等 。 它可以降低表面张力 , 穿通并松解牙齿表面的沉积物和色素 , 乳化软垢 , 使牙面上的软垢和牙菌斑等更容易被清除 , 同时产生人们所喜欢的泡沫 。
现在市场上的牙膏种类繁多 , 大多是在以上成分的基础上添加了一些成分 , 使其具有特色功能 , 例如预防龋齿、消减牙周炎症、缓解敏感症状、美白牙齿等 , 使人们在选购时眼花缭乱、难以取舍 。 其实消费者大可不必被那些精心修饰的广告牵引 , 关键是要认清自己的需求 。
成人牙膏的选择:
找出需要解决的口腔问题
对于成人而言 , 龋齿、牙本质敏感、牙周问题(刷牙出血、口臭)等问题比较常见 。
针对龋齿 , 可以选用含氟牙膏 。 对于成人而言 , 建议选择氟浓度高于1000ppm的牙膏(牙膏外包装上的氟含量标记高于0.1%) , 每天早晚刷牙 , 每次用量1g , 约1cm长 。
对于有牙本质过敏的人群 , 在排除需要治疗的疾病(如楔状缺损)后 , 可以使用抗牙本质敏感的牙膏 , 有助于减轻不适症状 。
这类牙膏主要通过两种机制缓解牙本质敏感:第一类是添加了硝酸钾和氯化钾 , 钾离子可以使感觉神经麻木;需要注意的是 , 在使用这类牙膏时请仔细阅读说明书 , 看是否有使用不得超过4周的建议 。 第二类是通过阻塞牙本质小管来隔绝外界刺激 , 常见的有效添加成分为氯化亚锡或其他亚锡盐类、乙酸锶、磷硅酸钙钠等;这些物质可在牙齿表面形成保护层 , 缓解敏感症状 , 同时具有良好的耐酸性 , 有效防止牙本质敏感的复发 。
如果有长时间刷牙出血、口臭甚至牙齿松动等牙周问题 , 建议及时就医 , 检查是否有牙结石、牙周炎 , 不建议自行选用抗炎止血的牙膏 , 可能会延误病情 , 错失治疗时机 。
【雨儿爱学习|你真的认识牙膏吗?选对了吗?选对了吗?,牙膏三连问:天天刷牙】儿童牙膏的选择:
针对不同的年龄阶段
目前儿童最常见的口腔问题是龋齿 。 第四次全国口腔健康流行病学调查显示学龄前儿童3岁、4岁、5岁的患龋率分别为50.5%、63%、70.9% , 与十年前相比显著增高 。 面对自家宝宝的一口坏牙 , 家长们往往十分焦虑 , 而且由于宝宝年龄小 , 求医就诊也十分困难 。 对于儿童龋齿 , 早期预防至关重要 , 因此 , 需要选择一款适合宝宝、能够有效预防龋齿的牙膏 。
对于6岁以上的儿童 , 可以选择与成人一样的含氟牙膏 , 早晚刷牙 , 每次3分钟以上 , 可以有效地减少龋齿的发生 。