风儿的思念|4大“致癌”食物就在身边，沸水都煮不死！，病从口入是真的民以食为天

【风儿的思念|4大“致癌”食物就在身边，沸水都煮不死！，病从口入是真的】民以食为天，但是吃之前也得以健康为前提。有些食物不是您可以吃的所有食物，尤其是以下四种会致癌的食物！一定要少吃或少吃！

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1.油炸食品。高温处理后，由于油分过多，食物易产生亚硝酸盐，油炸食物不易被肠消化，长远来看容易引起胃病。经常食用也会导致肥胖，增加罹患心血管疾病的可能性。

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2.人造黄油。起酥油和氢化植物油人造黄油均含有大量反式脂肪酸，可导致癌症，尤其是乳腺癌。因此，女同胞应注意购买零食，蛋糕等食品，必须看一下成分表，如果这些成分存在，则必须谨慎购买。

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3.坚果。你吃过苦瓜吗？苦瓜种子发霉，其苦味来自黄曲霉毒素。因此，在吃坚果和零食时，最好先观察并去壳，然后再将其吃在嘴里。如果您有苦味，将其吐出并立即漱口。

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4.熏肉、熏鱼、烟熏鸭。它们是生活中最常见的熏制食品，原料用硝酸盐腌制，然后熏制。在吸烟过程中，可以去除水分，从而使食物更好地收缩，并可以延长储存时间。但是，这类食物不宜过多食用，因为吸烟时会产生更多的致癌物质，包括苯并芘，环芳烃等，这些物质会引起癌症。