阳光宠物超级爱|3个好处看得见！但这些禁忌一定要牢记，夏天常喝绿豆汤夏天的到来难免让大家感觉非常的烦闷和

夏天的到来难免让大家感觉非常的烦闷和燥热，甚至是影响食欲，但越是这样我们越是应该保养好自己的身体，绿豆汤应该是很多人在夏天都经常备的，但是绿豆汤到底有哪些好处大家知道吗？

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【阳光宠物超级爱|3个好处看得见！但这些禁忌一定要牢记，夏天常喝绿豆汤】大家首先都知道的就是清热解暑，所以夏天大家都经常喝一点绿豆汤，因为夏天容易流汗，所以体内的电解质平衡就会收到影响，多以喝一点绿豆汤是能够有效的维持电解质平衡的。

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第二个就是可以消肿，绿豆的味道是有点甘甜的，喝过以后具有消肿下气的功效，直接煮熟喝就可以，也可以往里面放一点点白糖，喝起来的口感也很好的。
再就是可以保护我们的心脑血管，绿豆里面含有的多糖成分能够提高血清脂蛋白的活性，人体内的血脂也就得以平衡了。夏天温度太高，所以难免有时候会因为闷热而出现一些绞痛、冠心病的病症，所以要想保护心血管的健康可以适当的喝一些绿豆汤。