有料健康驿站|提醒：或是身体发出的3个“预警信号”，别置若罔闻，舌苔发黄从中医学的研究方向来说

从中医学的研究方向来说，当人患上某些疾病的时候舌头会出现一些症状来警示患者，这也就意味着舌头是人体健康与否的晴雨表。当舌苔泛黄的时候就意味着身体已经出现了一些问题，那么，下面来了解一些舌苔发黄给人带来的三个预警信号，同时也希望你们能学习怎样改善，可不要忽视了：

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舌苔发黄，是身体发出的3个“预警信号” ，别置若罔闻：
1、消化道功能紊乱或发烧所致
当消化道的功能紊乱的时候或是自己发烧时会让机体的消化系统出现问题，引发消化方面的疾病，例如胃炎、便秘等。这是因为患病之后机身体内会产生非常多的二氧化硫等物质，接着它们会沿着消化道往上流动，时间久了就会滞留在舌头之上，从而让舌苔变黄同时还有口臭。高烧时则会让一些微生物或是分泌物出现在舌苔上，进而出现发黄情况。

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2、胃火旺盛
造成胃火旺盛的主要原因很简单，就是一直吃很多的刺激性的、辛辣油腻的食物或者是长期饮酒。这类人的腐熟功能会比较兴奋，这就导致胃和肠道之中的食物的混杂气味上升到口部，进而沉淀在舌苔之上，让舌苔发黄。而且如果一个人的胃火过于旺盛，还会出现牙龈肿痛、大便干结等表现。

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3、身体湿热
【有料健康驿站|提醒：或是身体发出的3个“预警信号”，别置若罔闻，舌苔发黄】如果体内湿气过重也是有一定的几率会导致舌苔发黄的，同时口腔也会出现一些炎症。体内湿气大多是集中在脾胃和肝胆，让人感觉到头痛、全身乏力，还有胸闷、恶心想吐的情况。当然也是有一小部分的人是出现发热却没有出汗、小便颜色发黄的现象。而且如果是患上了口腔溃疡、牙周炎等口腔疾病之后出现舌苔发黄现象还会出现口臭，影响个人形象。

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舌苔发黄如何改善？中医教你小妙招：
当舌苔发黄的时候，应该要及时开始采取措施进行改善了。首先，在饮食方面，应该尽量少吃或者不吃那些较油腻或刺激性较强的食物，而应该多吃那些清淡的食物，比方说新鲜的时令果蔬，日常也要多喝水，加快体内的毒素循环和排毒器官的运作。少食用辛辣、油炸的食物，否则病情会更加严重。其次，大家还可以对到中医院的艾灸馆对肺俞穴进行艾灸，这样也可以能起到除湿解热的作用，对由湿热引起的舌苔发黄是有很好的效果的。最后，大家平时有空的时候，应该尽量到户外空气比较好的林荫小道上跑跑步，增强身体的抵抗力和免疫力。

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一旦出现舌苔发黄问题的时候不要不以为然，一定要重视起来，否则它将会连带出许许多多的并发症；同时还应找到适合自己的治疗措施，不能盲目用药。其实这些问题最大程度上是依靠自身来改变的，因为大多是因为自我的饮食或者作息习惯造成的。而且要保持良好的心态，积极配合治疗，这样才能尽早治好。