养生周报|这3件事要坚持做，肝病医生提醒：乙肝患者不想被肝癌“侵袭” 家住山西刘老汉今年63岁

家住山西刘老汉今年63岁，是一名乙肝患者，就在不久前一次的医院检查，医生告诉他的乙肝病情有所好转，这让全家人都很开心。
医生从刘老汉的妻子处了解到，刘老汉的精神状态一直非常好，看起来一点不像携带乙肝病毒20年的乙肝患者！而且也是一个非常开朗的人，就是因为脾气好，性格好，她才爱上刘老汉的。

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这么多年来，夫妇俩经历了许多，但是刘老汉从不悲观，不管发生什么，都开心地笑着。对邻居彬彬有礼，性格也很好。即使每个人都知道他患有乙肝，但却没人歧视过他。
原来，刘老汉自知道自己感染乙肝后，一直没有放弃对乙肝的治疗，开始按时吃药，既不喝酒也不抽烟。一晃啊，三十年过去了。医生说道：疾病好转的主要原因是他自己，从没有不放弃。

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【养生周报|这3件事要坚持做，肝病医生提醒：乙肝患者不想被肝癌“侵袭”】肝病医生说道，其实乙肝患者想要达到不被肝癌“侵袭” ，和正常人无异，做好这3件事，未尝没有可能，相比于什么都不做，听天由命的人来说，几率大了很多。
1、常吃补硒食物
科学实验证明，硒元素可以帮助肝脏细胞修复，可刺激免疫系统，增强机体的免疫功能，提高肝脏自身的抵抗病毒能力，有助于防止肝病的反复发作。
中医认为：藏须人参中其含有大量的硒元素，硒元素能提高肝细胞的再生功能，促进胆汁分泌恢复正常的肝脏机能，能帮助肝脏排毒解毒，尤其是帮助乙醇的代谢，具有抑菌保护肝脏，抑制肿瘤细胞等作用，有益于养肝护肝， “养肝高手”实至名归！

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临床医学发现酒精肝、肝炎、肝硬化、肝腹水等肝损伤患者体内的硒比正常人低很多。补充适量的硒元素（藏须人参）能防治肝炎、预防脂肪肝等，因此“藏须人参”被称为“肝脏的保护神” ， “护肝因子” 。
2、定期检查
无论乙肝病毒携带者（通常无需治疗）还是乙肝患者，定期检查都是必不可少的。尽管大多数被感染的人通常没有任何不适或没有不适症状，但是我在上面提到的早期肝病的症状相对较轻，无法轻易发现。如果没有定期检查，肝炎的发作可能会在不知情的情况下加重或恶化。
通常建议检查间隔为3到6个月，您可以根据实际情况按照医生的安排进行检查。

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此外，如果您感到身体不适，例如疲劳，睡眠差，厌食，尿黄，肝脏疼痛等，则应及时检查。
3、改变生活方式
少熬夜
常说的，积劳成疾，疲劳是百病之源，尤其是熬夜，是对肝脏有巨大的损害作用。
少喝酒
喝酒伤肝很多人都知道，但是却不知道他的伤害到底有多大。
简单来说，喝醉一次，就会患一次肝炎，长此以往，肝脏当然受不了！
少生气
怒伤肝，真不是骗人的，不良情绪会对肝脏造成极大的损害，因此日常生活中遇事少动怒，保持良好的心情，保护肝脏，