养生滋补|你知道其中的哪几种？，原来抑郁症的种类这么多在人们心中

在人们心中，抑郁症就是萎靡不振，情感低落。他们乐于躺在床上，日常生活没有兴趣，整天愁眉苦脸和闷闷不乐。抑郁症患者尽管会出现上述症状，但表现程度不一，有的轻，有的重，有的攻击他人。

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世界卫生组织认为，抑郁症实质上是精神健康心理流行病。据调查，全球超过350,000,000人受抑郁症折磨。它除影响自己生活自理能力外，还存在其它风险，如酗酒中毒、饮食紊乱、惊恐不安或焦虑。
如何发现抑郁症？抑郁症有哪几种？
首先，抑郁症最常见症状并非仅仅是感到沮丧、意志消沉。还有如下9种表现，不过这些症状未引起重视，也没有及时寻求专业人士的帮助。
①生活失去希望，深感无助；
②对任何事情失去兴趣，尽管有些爱好给自己带来过快乐；
③感到精疲力竭，无精打采；
④突然发胖或突然消瘦；
⑤嗜睡或失眠；
⑥感到内疚，有罪恶感；
⑦难集中思想和出现记忆困难；
⑧出现想死、自杀念头;有时感到躯体不适(如头痛、肌肉痛) ，医院检查又未发现毛病；
⑨逃避社会，不想工作，不结交朋友。
如果上述任何症状出现两周以上，应及时寻求专业人士的帮助。

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抑郁症分类
抑郁症状表现各有不同。主要分为三类：重性抑郁、持续性抑郁和双相情感障碍。
重性抑郁发作
重性抑郁症，至少会出现心情沮丧，对事物没兴趣，感到苦闷。此外，生活自理能力下降。在两周时间内必须出现上述其中五个症状。
分裂性情绪失调
莫名其妙多次大发脾气是一种情绪障碍。尽管暴烈程度或持续时间不一样。例如，一些简单事情引发他大发雷霆，比如，打破了一个玻璃杯或朋友无意间说的一句话。如此事件一年中平均每周要发生三次以上，就值得注意。

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持续性抑郁症
“持续”在这里是关键词。这种抑郁症多数时间情绪低落，但持续时间久，至少两年以上。
经前焦虑障碍
多数女性都知道月经前出现的周期性不适而产生情绪、行为的改变(即经前综合症“PMS”) ，但是经前焦虑障碍(PMDD)是一个更严重症状它的出现与心情多个因素(如急躁、紧张、忧虑)有关。
物质滥用诱发抑郁
物质滥用和某些药物如服用皮质激素和干扰素等引起的抑郁疾病。

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双相障碍1和双相障碍2
双相障碍的特征是抑郁和躁狂交替出现。抑郁心情是重要症状，是由躁狂和轻度躁狂转到抑郁。躁狂一般持续七天，抑郁持续二周。
双相障碍1和双相障碍2的区别在于：双相障碍2没有燥狂发作，只是“轻度燥狂” ，双相障碍1患者燥狂发作严重时必须接受专业治疗。

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抑郁患者病情有时比较隐蔽，应予注意。社会普遍认为，最好办法是尽力防止他自杀行为发生。心理病亦是疾病，而且有毁灭性。不能延误治疗。
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