一更育儿|学着分辨更重要，有“法”可依，孕妈妈有这样的“迹象”不必怕( 二 ) 孕妈妈时刻关注着孩子和自身的情况

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2）关注身体的疾痛
怀孕前如有身体的疾病，比如高血压、糖尿病等，那么也会有早产的风险。同样其他的慢性疾病也会引发问题的出现。
孕妈妈一定要注意日常的疾病痛楚，即使是小的牙龈痛，也要格外的注意。怀孕期间，荷尔蒙的变化，牙龈疾病也会引起早产的风险。准妈妈要注意牙龈的护理，每日都要刷牙、漱口两次。
3）减免过多的压力
孕期不能完全避免压力的存在，但是准妈妈一定要避开那些感到压力的情况，即使是无法减少，那么也要学着缓解。
孕妈妈可以试着练习一些缓解方法，轻闭双眼，专注于自己呼吸，有节奏的反复进行，直到心情平静下来才好。

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偶尔也可以出外旅行，空气清新的自然环境，会让身心放松不已，更有助于缓解压力。
孕期一定要保持好的情绪状态，多食瓜果蔬菜，有利于准妈妈和宝宝的身体健康。孕妈妈一定要做定期的体检，正视早产问题。
妈妈寄语
待产的妈妈要做好提前的准备，注意各方面的因素的影响，方可避免出现早产，才能迎来健康的宝宝。
今日话题
孕妈妈在临产前要做好哪些准备？