爆炸营养彭鑫蕊|是不是肠子有问题？告诉你两个检测肠道的办法，大便味道突然变臭在日常生活中

在日常生活中，大便是很多人都不愿意提及的一件事。但有些人为了打趣，还专门在吃饭时说关于大便的问题，今天就来和大家说说这个重口味的话题，实则关乎到我们的身体健康。
【爆炸营养彭鑫蕊|是不是肠子有问题？告诉你两个检测肠道的办法，大便味道突然变臭】

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说起大便，很多人想到的都是臭味、恶心。其实它真正的身份是肠道分解出的代谢产物，除了日常的体检、各种仪器的检查，通过我们的肉眼也可能发现出眉目，初步知道身体健康的情况。在这里告诉大家两个检测肠道的办法。
先从大便的类型来看，对于普通人而言，大便成形类似于香肠状。一旦大便过硬，排便时通过率较小，严重情况下还容易伤害到肠道，中老年人还会诱发便秘。

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相反，大便过软已经不成形了，一方面和进食某种食物有关，如长期喝粥等流食，或者是因为食物不耐受、吃了过多的膳食纤维食物，从而造成大便稀软、不成形。
后从大便的颜色上来看，大便变黑色，偶尔出现不用惊慌，注意最近是不是摄入了过多的动物血等富含铁的食物，如果经常出现且颜色就好像是“柏油便”的话，可能和胃出血、十二指肠出血有关。
如果大便上带血，要注意是痔疮或肛裂等，需要大家及时去医院做下相关的检查。

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可大便突然之间变臭了，是什么原因呢？有的人还怀疑是肠子的健康出现了问题，下面我们就来具体看看。
对于大便的味道，其实也是变化莫测的。并且，从目前的调查上来看，大家不用担心，大便味道不能反应身体健康情况。如果你最近的大便闻起来很臭，要注意两方面的原因。

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第一个原因是吃了较多的重口味食物，如大蒜、韭菜、大葱、洋葱等等，它们本身有含硫化合物、挥发性物质等等，可以促进食欲，让人胃口大开。
被肠道分解消化后，就会产生较为浓烈气味的大便，这些都是正常的生理现象，只有不吃或是减少吃的总量，这种现象就会好转。

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第二个原因比较常见，尤其是有便秘的人群，因为肠道蠕动力变差，导致排便不规律，进而让粪便在肠道内的停留时间过长，各种臭味都慢慢集中。
最后排出来的大便也会是臭的，和之前相比味道也会更浓郁。所以，在大便味道上大家不用担心，并不能说明是肠子健康有问题，真正要关心的是大便颜色和状态。