人卫健康|都与它有关,糖尿病、胆囊炎、高血压、冠心病、骨关节病、乳腺癌等11种疾病

脂肪过多是病吗?
肥胖是指身体的脂肪过多 , 体重超过相应身高和性别的标准体重的20% , 即为肥胖 。 一般而言 , 比标准体重高20%~40%为轻度肥胖;比标准体重高41%~100%为中度肥胖;比标准体重高100%以上的为重度肥胖 。
标准体重计算方法如下:
标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9
体重指数=体重(kg)÷身高(m)的平方
世界卫生组织规定的体重指数的参考范围是:18.5~24为正常范围 , 24~25超重 , 15~30为肥胖 , 30以上为严重肥胖 。 中国人的体重指数参考范围是:18.5~23.9为正常 , 24~27.9为超重 , >28为肥胖 。
尽管某些地方的人肥胖者较多 , 但所有的种族都有肥胖问题 。 体重问题可以在早年出现 。 有资料表明 , 在过去的20年间 , 肥胖儿童的人数增长了50%以上 。 童年的肥胖可以增加成年人发生糖尿病、骨质疏松的风险 。
哈佛大学的研究表明 , 对于女性而言 , 逐年肥胖是一种危险 。 体重增加5~7.2千克的人 , 与体重增加不到4千克的人相比 , 发生心肌梗死的危险要高25%;体重增加8.2~10.9千克者 , 危险增高65%;体重增高超过18.2千克的人 , 危险增高近3倍 。 体重在正常上限和成年后增高不多者 , 心脏病的危险也有所增加 。 即使仅有体重不多的增加 , 也会增加女性早逝的危险 。
男性体重增高也面临着同样的风险 。 研究发现 , 与正常体重或体重较轻的人相比 , 超重的中年男子死亡率较高 , 特别是死于心脏病和肿瘤者增多 。 在吸烟的男性当中 , 体重最高者的死亡率比体重最低者的死亡率差不多高2倍 。 体重比美国男子的平均体重低20%的男性 , 死亡率最低 。
WHO已经将肥胖定义为一种流行性疾病;美国已经将它列为与吸毒、枪支泛滥同等的社会问题 。 糖尿病、胆囊炎、高血压、冠心病、骨关节病、乳腺癌、子宫癌、结肠癌等11种疾病 , 已经被证实与肥胖有关 。 在我国 , 由于肥胖引发的种种疾病 , 其治疗费用在我国的医疗开支中占最大比例 。 而我国居世界第一的胖子“后备军” , 将进一步加大这方面的医疗费用开支 。
身体形态如何区分?
胖的身体形态可以分为以下五种:
A型:属于脂肪沉淀于腹部中心的体态 , 是中、高龄男性中最常见到的肥胖类型 。
B型:属于脂肪沉淀在胸部、臀部的一种形态 。 西方人属于此种类型的比较多 。
C型:属于脂肪沉淀在全身比较均匀的一种形态 , 也是年轻人中最常见的肥胖类型 。
D型:属于脂肪沉淀在上半身的一种形态 。 但手、脚、脸不肥胖 , 而臀部到胸部与腹部相当肥胖 , 是中、老年妇女中常见的肥胖类型 。
E型:属于脂肪沉淀在下半身的一种形态 , 也是女性中常见的肥胖类型 。
病因
科学家已经发现了一种基因 , 它所编码的蛋白质能够向大脑发出停止进食或提高代谢率以使用多余热量的信号 。 如果该基因有缺陷或者功能异常 , 会导致肥胖问题的出现 。 肥胖基因的发现 , 部分地揭示了肥胖父母就会有肥胖子女的原因 , 特别是当父母双方都很胖时 。 此外 , 肥胖具有多重原因 , 其中包括:
01
发育因素
胖人有脂肪细胞数量增多者 , 有脂肪细胞体积增大者 , 也有兼有脂肪细胞增多及增大者 。 脂肪细胞的大小在一生中随时可能发生变化 , 但其数量基本在童年就已经固定 。 影响脂肪细胞数目的因素可能包括遗传和小时候的过度喂养 。
02
社会因素
在发达国家中 , 社会经济地位较低者肥胖较多 。 富裕阶层者虽然能够买得起任何想吃的食物 , 但却一般比较瘦 , 可能与其受教育水平较高以及健康、低脂肪的饮食(包括新鲜的水果和蔬菜)一般都较为昂贵有关 。
03
体力活动
很少活动容易导致肥胖 。 在体力劳动者中 , 肥胖是少见的现象 。 体力活动通过消耗热量 , 减少食物的摄入和提高代谢率 , 防止肥胖 。