羊爸爸育儿|孩子体内有痰湿，很多都是喂养出了问题，可以从3个方面进行养护

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【羊爸爸育儿|孩子体内有痰湿，很多都是喂养出了问题，可以从3个方面进行养护】
文 | 雯子
细心的妈妈日常会有这样的习惯，通过宝宝的舌苔、大小便、睡眠等情况，来观察他的身体情况。
有的宝宝，舌苔长期厚腻，水润润的，大便也经常黏马桶，冲不干净。这一般是因为宝宝身体里淤积得过多，积滞不消，久而久之，形成了痰湿。痰湿，很多时候是喂养出来的
痰，在中医分为两种，一种是随着宝宝咳嗽吐出来的痰，叫有形之痰。
另一种，是身体里的湿气，或者食物积滞消化代谢不出去，于是逐渐形成粘稠的液体，叫无形之痰。也就是我们这篇文章说的痰湿。

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小孩子的痰湿，很多时候是喂养出来的。现在很多家长，尤其是家里的老人，生怕宝宝吃不够吃不好，给孩子吃了太多高营养的东西。哪怕宝宝没有胃口，也要连哄带骗地喂一点水果、零食。
有的时候，则是宝宝自己嘴馋贪吃。小家伙还不懂得克制，也不会判断自己吃饱了没有。遇到好吃的，就像金鱼一样只顾着吃，直到肚子塞得鼓鼓涨涨的才知道撑。
而小朋友原本的生理特点，就是脾常不足，脾胃消化吸收食物的能力，还没有发展成熟。
宝宝吃进去的食物，脾胃运化了的部分，就转化为身体需要的能量，气血津液。超过了运化能力的部分，脾胃消化不了，就会变成积食堆积起来。
宝宝身体里的积滞，如果长期没有得到处理，会逐渐变得粘稠，阻碍经络的顺畅运行，也就形成了中医说的痰湿。
这些无形的痰湿，虽然看不到，但是也会表现在宝宝身体的各个方面：
舌头胖大，有锯齿状的边缘；舌苔厚腻、黏腻，舌面上有一层水液
不喜欢运动，一运动就觉得累
大便总是擦不干净，冲水的时候大便黏马桶
长期食欲不振，吃饭没胃口，嘴巴里感觉黏黏的甜甜的
爱流口水，眼袋大，浮肿
痰湿困脾，宝宝身体里的这些痰湿，反过来又会把脾困住，阻碍脾胃的正常运转。宝宝对食物的运化能力更弱了，更容易生痰湿，以此形成一个恶性循环。
「山药蜜丸」一边疏通，一边温和地补脾

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像宝宝这样因为过度喂养产生的痰湿，调理的时候，一方面，要帮助清理掉身体里的积滞、痰湿。
另一方面，也要给宝宝健脾补脾，补足脾胃能力。提高消化吸收能力，从源头上减少痰湿的形成。
一般除了用到山楂、麦芽这类消食导滞的食材，以及茯苓、陈皮祛痰湿食材，还要搭配进山药、莲子这类健脾养胃的食材。《幼幼集成》里记载了一个名叫集成肥儿丸的方子，这是清代陈复正所著的一本很著名的儿童综合医书，记录了各种小孩子日常调理的方式方法。
山药蜜丸就是在这个古方的基础上调试优化得来的。

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山药丸的主要食材是山药。清代医典《证治汇补》记载：“治湿不知理脾，非其治也” ，调理痰湿，如果不懂得健脾，效果不会很好。
更重要的是，山药对脾胃的补，是平补，作用缓和，不会太急近。小朋友痰湿重，脾胃运化能力弱，要慢慢地滋补，才不会产生负担。
搭配的莲子也是辅助健脾的，《本草纲目》里说它是脾之果。宝宝如果大便稀软，爱流口水，妈妈平时煮粥的时候也可以加一点莲子进去。