爆炸营养课堂|反而会加重眼睛近视？别再被谣言欺骗了，经常戴眼镜的人现如今

现如今，近视是很多青少年、成年人普遍会出现的问题。从卫计委调查的数据显示，有1/3的学生有近视情况，而城市学生近视概率可高达一半。在2018年，我国近视人群高达6个亿，而部分人近视情况随着时间还有所加重。

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其中有1/6的人近视后不会戴眼镜，有些人还认为戴眼镜非但对眼睛没好处，还容易加重眼睛近视的情况，事实真是这样吗？
针对这个问题，大家还需正确理解。眼睛是机体重要的器官之一，通过它可看到各种事物、美好环境等等，正常的眼睛状态可以分清任何复杂的画面。一旦眼睛出现近视后，眼球会变长，在眼睛平行光线中，无法分清楚较远的东西，只能靠近距离才会产生聚焦。

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长时间近视，角膜、晶状体都会发生变化，此时需要大家通过戴眼镜，固定眼轴，从而让眼睛接触到的光线聚焦到视网膜的位置，反映出清晰影像。
而目前对于近视人群，最有效的方式是佩戴眼镜，让人更好地分辨各种事物，进而在一定程度上改善近视的情况。虽然从根本上无法达到缩短眼球的作用，但不会导致近视情况进一步加重。所以，大家可以放心，别再被错误的方式欺骗了。

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另外，对于有近视情况的人，在刚开始发现近视后，为了方便矫正眼睛度数，可定期去医院做相关的眼睛检查。如果家里有孩子，需家长们注意提前预防孩子近视，减少他们盯着不动看电脑、手机的时间。
迫不得已需要长时间用眼的人，若出现眼睛看事物模糊、眼睛发干等。就是眼睛在提醒大家，要注意休息了，转移自己的视线，看向远方或者是刻意转动眼球，让眼球充分休息。最终可以达到缓解眼睛疲劳/p>

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对于有高度近视的人群，甚至是达到了600度以上，要谨防高度近视眼底病变。在生活中，避免做大量高强度运动，如直接能够接触眼睛的各种活动，如去游乐场跳高、高强度的跳水运动，以及在打篮球等身体活动中，都要保护眼睛健康，避免外力对眼睛的伤害。
【爆炸营养课堂|反而会加重眼睛近视？别再被谣言欺骗了，经常戴眼镜的人】一旦长时间出现眼睛不适，别耽误及时去医院检查，降低眼部疾病发生概率，做到早发现早治疗。