「」分享3款家常早餐,营养美味,简单又省事,不用早起,真好!


「」分享3款家常早餐,营养美味,简单又省事,不用早起,真好!
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「」分享3款家常早餐,营养美味,简单又省事,不用早起,真好!
前几天有朋友说我家的早餐太复杂 , 提议分享几款简单实用早餐 。 翻了翻菜谱 , 早餐确实做了不少 , 汇总了3款好吃又简单的早餐分享给大家 。 食材很常见 , 都是应季食材 , 做法也不难 , 关键味道还特好 , 家里的大小朋友都爱吃 。 喜欢的朋友不妨收藏起来 , 照着试试看 。
【时蔬土豆饼】
1、土豆上锅蒸熟 , 趁热剥去外皮用勺子将土豆压成泥 。
2、往土豆泥中磕入一个鸡蛋 , 放入一些火腿碎末 , 放入一点葱花 , 再放入两勺玉米淀粉 。
3、根据个人的口味 , 放入适量的盐 , 放入少许胡椒粉 , 搅拌均匀 。
4、不粘平底锅中放入少许花生油 , 将土豆泥滚成球状 , 压扁 , 放入锅中煎至两面焦黄出锅 。
【菠菜香葱鸡蛋卷】
1、菠菜洗净后放入开水锅中焯烫一下 , 这一步不能省略 , 菠菜中草酸含量高 , 一定要焯水后再烹饪 。
2、焯过水的菠菜加入适量的清水用料理机打成汁 。
3、菠菜汁中加入少许面粉 , 一个鸡蛋 , 少许葱花 , 适量盐搅拌均匀 。
4、平底锅抹上一层薄薄的植物油 , 将一勺面糊淋入锅中铺平 , 小火慢煎 , 底部微微定型后 , 顶部放入一根火腿肠 , 从上往下卷起来 。
5、卷好的面卷推至顶部 , 下面空余的地方继续淋入剩余的面糊 , 小火煎面糊 , 煎至底部微微定型后 , 再次从上往下卷起来 , 如此操作 , 直到所有的面糊都用完 。 全部做好后 , 切成段即可食用 。
【香菇猪肉馄饨】
准备食材:猪肉一块 , 香菇3朵 , 芹菜一把 , 盐适量 , 生抽半勺 , 大葱适量 , 生姜两片 , 蚝油一小勺 , 糖少许 , 植物油适量 , 虾皮一小撮 , 紫菜适量 , 香菜一颗
1、一块肥瘦相宜的猪肉剁成肉泥 , 少量多次加入高汤 , 顺一个方向搅拌上劲 。 没有高汤 , 就用清水来代替 。
2、接着将香菇和青菜分别焯一下水 , 切碎后加入到肉馅中 。
3、根据个人的口味调入适量的盐 , 放入半勺生抽 , 一勺葱末 , 少许姜末 , 一小勺蚝油 , 一点点糖提鲜 , 放入一大勺花生油 , 顺一个方向搅拌均匀 。
4、取一块馄饨皮 , 靠上的部位放入适量的肉馅 。
5、往下翻转两次 , 将顶部的两个角捏在一起 , 买的馄饨皮稍硬 , 因此在交接的地方要抹少许清水 。 以上步骤都可以提前制作 , 一次性多包一些放入冰箱冷冻保存 , 早上起来煮馄饨不需用解冻 , 直接放入锅中煮熟即可 。
6、锅中放入适量的清水烧开 , 将馄饨下入锅中 , 刚入锅的时候用勺子贴着锅边在水里走几圈 , 形成一个漩涡 , 这样馄饨就不会沉到锅底 。 煮到馄饨浮起来再煮半分钟即可出锅 。
7、碗中放入一小撮虾皮 , 少许葱末 , 香菜末 , 少许紫菜末 , 放入少许盐 , 放一点点生抽 , 放几滴香油 , 再放两大勺煮馄饨的汤 。
8、将煮好的馄饨捞入碗中 , 趁热吃最香 。
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