第七步：中途把切好的淮山放进去一起炖 ， 这种淮山炖20分钟是清脆爽口的 ， 炖40分钟是粉粉糯糯的 ， 大家可以根据家人的喜好来决定什么时候放淮山 。
第八步：先尝尝味道 ， 再加入合适的盐拌匀 ， 即可出锅享用 。
这食材45元一斤 ， 贵也要吃 ， 孩子脾胃好食欲好 ， 个子长得快！炖牛肉剩余的汤汁 ， 留着第二天煮面条吃 ， 特别美味 ， 大家千万别浪费了哦！今天分享的这道淮山炖牛腩 ， 大家喜欢吗？欢迎留言说说您的意见 。
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• 包菜@便秘最怕这食材，5毛钱一斤，隔三差五吃，相当于给肠道大扫除！
• 青椒■脂肪最怕这食材，1斤2元钱，隔天吃1次燃脂排黑宿便，瘦出小蛮腰
• 香椿▲夏天到了，这食材再贵，也要给孩子吃一次，驱除蛔虫，肚子不难受
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