营养师雪姐姐双双查出胃癌，一样东西吃太多，开水烫10遍也没用，一对老夫妻( 二 ) 胃

3、过咸的食物

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在导致胃癌的致病因素中，高盐饮食和长期吃腌制品，是主要的两大危险因素。
有研究表明，经常吃腌制品的人，其患胃癌的风险会增加4-5倍。
高盐，可直接损伤胃黏膜；腌制品，会在胃内产生强致癌物亚硝胺；强致癌物亚硝胺+损伤的胃黏膜=增加胃癌几率。
因此，过咸的腌制食物，要少吃。
身体出现4种异常，及时检查，切莫拖延
1 ，上腹部疼痛

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约80%以上的胃癌患者，会出现上腹部疼痛、不适的现象。
早期与消化不良的症状相似，腹痛较轻微，没有规律性，进食后也不能够缓解，随着病情加重，腹痛开始频发加重。
2、食欲减退、食欲不振

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有1/3的胃癌患者，在患病前，有明显的不想进食，或者食欲减退的表现。
主要表现为，进食不久出现饱腹感，有时还会伴有嗳气。
3、出现固定包块

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有些胃癌早期患者，能够在自己上腹部偏右的位置，摸到固定的包块。
一般质地会比较硬，且不光滑，按压时会出现疼痛感。
4、恶心、反酸及呕吐
胃癌早期，会出现一列消化道不适症状，如恶心、呕吐、发酸等。

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养护胃部，谨记一食，坚持二勤，做少三戒
谨记一食
食早餐
晨起吃早餐，尤为重要。
人体经过一夜的睡眠，消化吸收，清晨起床后，胃酸较多。
如果不吃早餐，没有食物中和，那么，强烈的胃酸会损害胃粘膜健康。
因此，养护胃部健康，一定要坚持吃早餐，并且，早餐要营养搭配，选温热的食物，可唤醒胃气，对一整天都十分有益。

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坚持二勤
1、勤饮茶
茶疗，在调理胃病方面，都具有其独特的优势。
以理气、活血、和胃、止痛，达到治根的目的。
喝茶养胃，首选花草茶饮，对于胃部健康，十分有益。
用一些，养胃杀菌的小植物，泡水代茶饮，是不错的选择。

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华花郎红皮茶，泡水喝，可消炎杀菌，养胃止痛，杀灭幽门螺杆菌。
中医认为，华花郎，入肝、胃二经，擅长清胃热，治胃痛。
现代药理研究表明，华花郎，还可杀灭幽门螺杆菌，减少胃溃疡的发病几率，对于各种类型胃脘痛，也有改善之效。
红皮，味辛、苦，入脾肺二经，可理气健脾，调中和胃，擅长治疗脾胃气滞证。
此外，红皮所含的挥发油，可刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲。
二者配搭在一起，泡水喝，养胃杀菌，消炎止痛，杀灭幽门螺杆菌，改善胃炎、胃溃疡，健脾和胃，效果尤佳。

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2、勤揉腹
腹部，是胃所在的重要部位。
经常进行按摩，相当于对胃产生一定良好的刺激。