生活帮忙是肝脏的“救命稻草”，每天来一口，肝病远离你！，日常几种食物肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官

肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面起着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等的作用。肝癌是发生在肝脏内的恶性肿瘤，一旦患上这种疾病，不管是生活上，还是生命上都变得异常小心，很怕因为这种癌症去世，特别是对于平时喜欢喝酒的人士，日常更要呵护肝脏的健康，多吃下面四种食物，可以有效的护肝！

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1、西红柿
最值得一提的就是西红柿的营养，熟知西红柿，可以为机体提供大量的番茄红素，这种营养物质是类胡萝卜素化合物的一种，具有很强的抗氧化性，它还可以在一定程度上去抑制脏内的癌细胞增生，从而降低肿瘤的发生概率。

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2、柠檬
【生活帮忙是肝脏的“救命稻草”，每天来一口，肝病远离你！，日常几种食物】柠檬，在中医上认为越是酸涩的食物，越能起到很好的养肝护肝的作用，柠檬的味道虽然很酸，但是大家可以将其和蜂蜜一起泡水喝，这样不仅能够促进身体新陈代谢，还能美容养颜呢，另外养肝护肝的作用也没有被耽误。

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3、苹果
苹果是一年四季都有的水果，营养价值也很高，含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B族、类胡萝卜素、果胶、黄酮类物质等营养成分，都是人体所需的物质来源。特别是对身体健康有好处，有助于我们降低心血管疾病、糖尿病、哮喘、动脉硬化、肝脏疾病等多种疾病的发生危险，对于肝脏不好的人群还可以起到一定的帮助肝脏解毒的作用。

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4、草莓
草莓虽然是水果，但是它的维生素a含量很丰富，经常吃的话也是有明目，养肝的效果的，对于肝火旺盛的人来说，不妨多吃一些草莓，草莓可是降肝火的一把好手。