魔力养身拿这4样泡水喝，快速清肝毒肝脏更轻松，春夏是“养肝季” 春季来临

春季来临，又到了一年之中的养生季节，春天阳气升发，湿寒风邪进入身体之后，会影响肝脏功能，因此春季养肝尤为重要，很多喜欢看养生节目的人们，都经常听电视节目里面，很多营养专家都提到，春天是一个“养肝季” ，在我们的日常生活中，有几样东西拿来泡水喝，可以清肝毒的同时，滋养我们的肝脏。

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一、艼灵芝泡水
艼灵芝的三萜类化合物是普通灵芝的数倍以上，可以诱发肝细胞自行修补，具有保肝护肝的作用，且效果更加明显，所以它出现的场次和场合十分丰富。艼灵芝经常用在不同程度的慢性肝病恢复和改善上，同时也能加强身体肝脏解毒能力，对于醉酒，食物中毒、腹泻、呕吐、农药中毒均具有很不错的解毒作用。也常被种植当地人形象的称为“保肝之王” 。

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二、菊花茶
菊花茶是大家常见的饮品，很多上班族非常喜欢它，我们都知道，菊花可以明目，对于长时间坐在电脑面前的人来说，对眼睛有帮助，其实菊花还能够清肝火，我们都知道，春季的时候，因为天气阴晴不定，人们的心情也是喜怒无常，因此菊花茶可以清肝火、降火气，价格非常的便宜，十几块钱就一大包，味道清淡，常喝有大益处。

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三、蒲公英
小的时候，经常见到妈妈的茶杯里面，放的就是蒲公英，味道发苦发涩，很多人都接受不了，那时候搞不懂大人为什么要喝这么难喝的东西，长大之后才明白，原来蒲公英是非常好的饮品之一，它的苦和涩，能够起到消炎作用，因此非常适合肝炎的患者。

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四、金银花
金银花也是常见的饮品，很多人都是搭配菊花一起饮用，她对于眼睛也很好，而且还能清热解毒，上了年纪的人，常常会有脂肪肝或者肝硬化的情况，常喝金银花茶可以起到缓解的作用。

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【魔力养身拿这4样泡水喝，快速清肝毒肝脏更轻松，春夏是“养肝季”】上面的几种对肝脏好食材，不光是味道特殊、清香味甘，而且对身体有益处，可以经常饮用哦！