生活帮忙@记住这3大禁忌，才能健康保养身体！，红薯也有食用禁忌红薯想必大家一点都不陌生

红薯想必大家一点都不陌生，无论是煮着吃还是烤着吃，都是一种美味。长期吃红薯好处多，对于防治心脑血管疾病具有显著的作用力，老年群体常吃红薯可以防治中风，并远离心脑血管疾病。红薯当中的氨基酸成分也比较高，能够为身体补充多种氨基酸，保护身体，提高身体的免疫力。可是大家知道吃红薯有什么禁忌吗？下面小编就给大家介绍一下。

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发芽发黑的红薯
多数红薯发芽以后，都会导致红薯内的营养和水分大量流失，而且会让它的口感变差。发黑的红薯不可以吃，有黑斑的红薯黑斑病毒不易被高温破坏与杀灭，容易引起中毒，出现发热、恶心、呕吐、腹泻等一系列中毒症状，甚至可导致死亡。

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不能吃太多
红薯是高糖食物，吃多了会刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心，甚至引起吐酸水。而且红薯富含淀粉，热量较高，等量的红薯和大米，能量相当，如果吃了红薯又吃大米，能量难免超标。

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【生活帮忙@记住这3大禁忌，才能健康保养身体！，红薯也有食用禁忌】和柿子同食
进食以后会产生大量果酸，如果与柿子同时食用，果酸可与柿子的单宁、果胶起凝聚作用，形成胃结石。薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

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以上就是今天小编为大家介绍的红薯的禁忌和好处，喜欢的人一定要去尝尝，但是尽量避开点禁忌，为了家人和孩子的健康！